Tento recept na chudnutie dobyl svet: Jedzte vo dne, v noci a rýchlo schudnite – Nakladaná cuketa

Tento recept na chudnutie dobyl svet: Jedzte vo dne, v noci a rýchlo schudnite – Nakladaná cuketa

V dnešnej dobe, keď všetci hľadáme rýchle a efektívne spôsoby, ako schudnúť, prichádza recept, ktorý zmenil pravidlá hry. Nakladaná cuketa – jednoduchý, ale výživný pokrm, ktorý vám umožní schudnúť, a to bez obmedzení v jedle!

Hľadáte chutný a zdravý recept, ktorý vám pomôže schudnúť? Skúste tento recept na cuketu, ktorý je nielen výživný, ale aj nízkokalorický. Cuketa pomáha odstrániť prebytočnú tekutinu z tela a má len 17 kcal na 100 g!

Nakladaná cuketa recept:

Ingrediencie:

  • 4 cukety
  • 1 liter vody
  • 1 čajová lyžička soli
  • 1 mrkva
  • Petržlenová vňať
  • 4 strúčiky cesnaku
  • 1/2 čajovej lyžičky soli
  • Čierne korenie podľa chuti
  • 1 čajová lyžička cukru
  • 3 polievkové lyžice octu
  • 100 ml slnečnicového oleja

Postup prípravy:

  1. Z cukety odstráňte konce a nakrájajte ju na pásiky.
  2. Cukety vložte do osolenej vriacej vody a varte ich približne 4 minúty.
  3. Nastrúhajte mrkvu. (Poznámka: Mrkva pomáha odstrániť toxíny z tela.)
  4. K nastrúhanej mrkve pridajte nasekanú petržlenovú vňať a jemne nakrájaný cesnak.
  5. Osolte, okoreňte čiernym korením, pridajte cukor a ocot. Dobre premiešajte.
  6. Uvarenú cuketu preložte do sklenenej misky.
  7. Na cuketu navrstvite mrkvovú zmes. Pokračujte striedavo vrstvami cukety a mrkvy.
  8. V malej panvici zohrejte slnečnicový olej a potom ho vylejte na vrstvy v miske.
  9. Pokryte fóliou a nechajte odstáť v chladničke 15-20 minút.
  10. Podávajte a vychutnajte si!

Video recept nájdete TU.

Nakladaná cuketa nie je len chutným pokrmom, ale aj skvelým spôsobom, ako podporiť svoje chudnutie. Vďaka nízkej kalorickej hodnote a výživným vlastnostiam je ideálnym doplnkom k akejkoľvek diéte. Vyskúšajte tento recept a nechajte sa prekvapiť, ako rýchlo môžete dosiahnuť svoje cieľové číslo na váhe!

Ďakujeme za každé zdieľanie a za vašu podporu! ❤️

Ak sa vám páčil tento recept, určite si nenechajte ujsť aj náš ďalší výnimočný recept na Cukety už nesmažím! ROBÍM ICH LEN TÝMTO SPÔSOBOM! Veľmi chutné a jednoduché!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Zdrowe Przepisy


Súvisiace príspevky

Kuracie stehná už neobalujem ani nepečiem, robím ich len týmto NOVÝM spôsobom: Naučte sa tento rýchly a jednoduchý recept – nebudete ľutovať!

Kuracie stehná už neobalujem ani nepečiem, robím ich len týmto NOVÝM spôsobom: Naučte sa tento rýchly a jednoduchý recept – nebudete ľutovať!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Už vás omrzeli klasické recepty na kuracie stehná? Vyskúšajte tento nový a jednoduchý spôsob prípravy kuracích stehien so zemiakmi a paprikou, ktorý si zamilujete. Toto jedlo je rýchle, chutné a ideálne na každodenný obed alebo večeru. Pripravte si lahodné kuracie stehná so […]

Najlepší recept na prípravu kuracích stehien: Budete ich mať hotové za 10 minút a ich chuť je úplne dokonalá!

Najlepší recept na prípravu kuracích stehien: Budete ich mať hotové za 10 minút a ich chuť je úplne dokonalá!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Recept na kuracie stehná, ktorý vás ohromí svojou jednoduchosťou a chuťou! Tento pokrm pripravíte len za 10 minút a budete sa tešiť z dokonale ochuteného mäsa. Vyskúšajte tieto skvelé kuracie stehná a prekvapte svojich blízkych jedlom, ktoré si zamilujú. Ak hľadáte rýchly […]

Jednoduchý recept na zemiaky s hubami a brokolicou za pár korún: Ľahká a chutná večera!

Jednoduchý recept na zemiaky s hubami a brokolicou za pár korún: Ľahká a chutná večera!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Zemiaky s hubami a brokolicou sú vynikajúcim a jednoduchým receptom, ktorý vás očarí nielen svojou jednoduchosťou, ale aj skvelou chuťou. Táto ľahká a chutná večera je ideálna pre každého, kto hľadá zdravé a rýchle riešenie na večerný hlad. Večere nemusia byť komplikované, […]

Lahodné krémové cestoviny s kuracím mäsom a sušenými rajčinami: Tieto cestoviny pripravujem  skoro každý deň!

Lahodné krémové cestoviny s kuracím mäsom a sušenými rajčinami: Tieto cestoviny pripravujem skoro každý deň!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Tento recept na lahodné krémové cestoviny s kuracím mäsom a sušenými rajčinami je perfektný na rýchlu a chutnú večeru. Jednoduché ingrediencie a bohaté chute robia z tohto jedla obľúbenú voľbu pre celú rodinu. Hľadáte jednoduchý a chutný recept na večeru? Vyskúšajte tieto […]

Cuketové palacinky plnené mletým mäsom: Pripravte tento recept a ohromte ním svojich hostí!

Cuketové palacinky plnené mletým mäsom: Pripravte tento recept a ohromte ním svojich hostí!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte nový spôsob, ako využiť cuketu? Vyskúšajte tieto cuketové palacinky plnené mletým mäsom a syrom, ktoré sú chutné a výživné. Tento recept kombinuje jemnosť cukety so sýtosťou mäsa a syra. Tieto cuketové taštičky plnené mäsom a syrom sú dokonalým riešením pre rodinnú […]

Chrumkavé cuketové rezne s dresingom z kyslej smotany: Cuketa lepšia ako mäso!

Chrumkavé cuketové rezne s dresingom z kyslej smotany: Cuketa lepšia ako mäso!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Chrumkavé cuketové rezne s dresingom z kyslej smotany sú vynikajúcim predjedlom alebo ľahkým jedlom, ktoré si zamiluje celá rodina. Chrumkavá cuketa obalená vo vajci a syre je skvelým spôsobom, ako si vychutnať túto zeleninu trochu inak. So smotanovým dresingom, ktorý je plný […]


Google Správy: Daj nám ⭐