Search

Slaný cuketový nákyp s parmezánom, pri ktorom cuketu netreba žmýkať

slaný cuketový nákyp
slaný cuketový nákyp

Obsah receptu

Publikované 17. júna 2026, 09:11

Ak hľadáte spôsob, ako spotrebovať väčšie množstvo cukety bez zdĺhavého vytláčania prebytočnej vody, tento recept je ideálnym riešením. Vďaka kukuričnej múke, ktorá do seba nasaje uvoľnenú šťavu, vznikne na plechu kompaktný a na povrchu chrumkavý syrovo-cuketový nákyp.

80 minCelkom
40 minPríprava
40 minVarenie
6Porcie
ĽahkáNáročnosť
Vhodné prerýchlu letnú večeru alebo slanú chuťovku pre návštevy
Príprava dopredunie
Skladovaniev chladničke v uzatvorenej nádobe do 3 dní
Tip na podávanieso sviežim jogurtovým dresingom s cesnakom
Hlavná surovinacuketa

Potrebujeme

  • 3 stredne veľké cukety
  • soľ podľa chuti
  • 100 g hladkej kukuričnej múky
  • 150 ml studenej vody
  • 1 zväzok jarnej cibuľky
  • 150 g polotvrdého syra (eidam alebo gouda)
  • 1 čajová lyžička sušeného oregana
  • mleté čierne korenie podľa chuti
  • olivový olej na potretie plechu
  • 3 polievkové lyžice strúhaného parmezánu

Postup prípravy

  1. Z cukiet odrežte konce a pomocou strúhadla alebo mandolíny ich nakrájajte na tenké plátky. Je dôležité použiť strúhadlo, pretože pri ručnom krájaní nožom bývajú plátky hrubšie a nákyp by sa rovnomerne neprepiekol.
  2. Nakrájané cukety vložte do väčšej misy, posypte soľou a rukami dôkladne premiešajte.
  3. Zmes prikryte tanierom, zaťažte ho napríklad ťažkou nádobou a nechajte odpočívať presne 30 minút, aby cuketa pustila šťavu.
  4. Medzitým si v samostatnej miske zmiešajte 100 g kukuričnej múky so 150 ml studenej vody a dobre rozmiešajte metličkou na hladké cestíčko bez hrudiek.
  5. Jarnú cibuľku nasekajte nadrobno, syr nastrúhajte nahrubo a oboje primiešajte do pripraveného tekutého cestíčka.
  6. Po odležaní z cukety neodstraňujte uvoľnenú šťavu, práve tá pomôže hydratovať kukuričnú múku počas pečenia, a priamo k plátkom pridajte sušené oregano a mleté čierne korenie.
  7. Na cukety vylejte pripravené syrovo-kukuričné cestíčko a všetko spolu poriadne premiešajte rukami alebo varechou, aby sa každý plátok rovnomerne obalil.
  8. Plech na pečenie vysteľte papierom na pečenie, polejte ho trochou olivového oleja a pomocou kuchynského štetca ho rovnomerne rozotrite.
  9. Cuketovú zmes navrstvite na pripravený plech s rozmermi približne 30×40 centimetrov a zľahka ju utlačte do jednej vrstvy.
  10. Celý povrch posypte strúhaným parmezánom a vložte do rúry vyhriatej na 180 °C.
  11. Pečte na programe horný a dolný ohrev približne 40 minút, kým nie je povrch krásne zlatistý a chrumkavý, následne nechajte mierne vychladnúť a nakrájajte na štvorce.

Videorecept

Tipy a skladovanie

  • Kukuričnú múku môžete v tomto recepte nahradiť aj cícerovou, ak hľadáte verziu s trochu iným chuťovým profilom.
  • Nákyp je výborný nielen teplý priamo z rúry, ale dobre si drží tvar aj po vychladnutí na izbovú teplotu.
  • Zvyšky skladujte v chladničke a pred podávaním ich krátko ohrejte na panvici nasucho, aby sa čiastočne obnovila chrumkavosť syrovej kôrky.

OHODNOŤTE RECEPT

 

Podobné recepty

📩 Prihlás sa do newslettera — nové recepty každý deň do e-mailu.
✓ Hotovo! Si prihlásený na odber receptov.

Nezmeškaj žiadny nový recept

Každý deň ti pošleme čerstvé recepty priamo do schránky. Úplne zadarmo.

Najväčšia zbierka domácich receptov pripravených s láskou. Jednoduché, chutné a overené.

⭐ 9 746 receptov · denne nové
© 2026 varimeslaskou.sk · Všetky práva vyhradené. Kopírovanie bez súhlasu autora je zakázané.Vyrobené s ❤️ na Slovensku