Ak máte radi slané zeleninové koláče, tento cuketový recept s mrkvou a syrom je ideálna voľba na sýtu večeru. Príprava je mimoriadne jednoduchá, cesto so zeleninou stačí vyliať na plech a vďaka poctivému vyžmýkaniu cukety drží jedlo po upečení dokonalý tvar.
48 minCelkom
15 minPríprava
33 minVarenie
4 – 6Porcie
ĽahkáNáročnosť
Vhodné prerýchlu večeru, bezmäsitý obed
Príprava dopredunie
Skladovaniev chladničke 2 – 3 dni
Tip na podávanieso sviežim jogurtovým dresingom alebo listovým šalátom
Hlavná surovinacuketa
Potrebujeme
- 2 ks cukety
- 2 ks mrkvy
- 0.5 ks väčšej cibule (alebo 1 menšia)
- 2 ks sladkej papriky
- 4 ks vajec
- 1 ČL soli
- 60 ml oleja
- 0.5 ČL sušeného zeleninového dochucovadla
- 1 ČL talianskych byliniek (alebo oregána)
- 100 g hladkej múky
- 5 g kypriaceho prášku do pečiva
- 100 – 150 g tvrdého syra (eidam alebo gouda)
Postup prípravy
- Cukety umyte, odrežte konce a nastrúhajte na hrubšom strúhadle.
- Nastrúhajte očistené mrkvy a polovicu väčšej cibule.
- Nastrúhanú cuketu, mrkvu a cibuľu v miske spolu dobre premiešajte.
- Zeleninovú zmes berte po častiach do dlaní a dôkladne rukami vytlačte prebytočnú šťavu, aby jedlo nemalo vodnatú textúru, a presuňte ju do čistej nádoby.
- Sladké papriky nakrájajte na drobné kocky, pridajte k vyžmýkanej zelenine a celú zmes znova premiešajte.
- V druhej miske rozbite vajcia, pridajte soľ a rozšľahajte metličkou.
- K vajciam prilejte olej, pridajte zeleninové dochucovadlo a talianske bylinky a všetko premiešajte.
- Pridajte hladkú múku a kypriaci prášok a vymiešajte hladké cesto bez hrudiek.
- Hotové cesto prilejte k pripravenej zelenine a dôkladne premiešajte, aby sa zelenina rovnomerne obalila.
- Veľký plech z rúry vystaľte papierom na pečenie, vylejte naň zmes a rovnomerne ju rozotrite po celej ploche.
- Pečte v rúre predhriatej na 200 °C približne 25 minút.
- Medzitým si na hrubšom strúhadle nastrúhajte tvrdý syr.
- Po 25 minútach plech vyberte z rúry, vrch rovnomerne posypte syrom a vráťte piecť na ďalších 5 – 8 minút, kým sa syr neroztopí a nezozlátne.
- Po vybratí nechajte koláč niekoľko minút mierne vychladnúť, nakrájajte na kocky a podávajte.
Videorecept
Tipy a skladovanie
- Kľúčom k pevnej a šťavnatej textúre je dôkladné vyžmýkanie prebytočnej šťavy z nastrúhanej zeleniny pred zmiešaním s cestom. Ak by ste tento krok vynechali, koláč sa rozmočí.
- Namiesto talianskych byliniek môžete použiť sušenú pažítku, oregano alebo iné obľúbené korenie podľa vlastnej chuti.
- Toto jedlo je veľmi variabilné a chutí rovnako výborne za tepla po upečení, ako aj po úplnom vychladnutí na druhý deň.
Variácie
- S mäsom: Ak preferujete mäsitejšie pokrmy, pred zmiešaním cesta so zeleninou môžete do zmesi pridať na drobné kocky nakrájanú kvalitnú šunku alebo opraženú slaninku.
Časté otázky
- Ako dlho vydrží tento slaný cuketový koláč v chladničke? Koláč vydrží v chladničke pri správnom skladovaní v uzatvorenej nádobe 2-3 dni.
- Čím môžem nahradiť syr v tomto recepte na cuketový koláč? Syr môžete nahradiť napríklad bryndzou pre výraznejšiu chuť alebo tofu pre vegánsku verziu.
- Prečo sa mi koláč po upečení rozpadáva? Najčastejšou príčinou je nedostatočné vyžmýkanie cukety, ktorá pustí príliš veľa vody a cesto nenaberie správnu konzistenciu.
- Môžem do koláča pridať aj inú zeleninu okrem cukety a mrkvy? Áno, do koláča môžete pridať napríklad strúhanú tekvicu, papriku alebo jemne osmaženú cibuľku pre novú chuť.
OHODNOŤTE RECEPT









