Perfektný kapustovo-uhorkový šalát s mätovým dresingom: Šalát, ktorý pripravujem každý deň!

Perfektný kapustovo-uhorkový šalát s mätovým dresingom: Šalát, ktorý pripravujem každý deň!

Chcete si pripraviť niečo rýchle, zdravé a osviežujúce? Vyskúšajte tento perfektný kapustovo-uhorkový šalát s mätovým dresingom, ktorý je ideálny aj pre začiatočníkov v kuchyni.

Kapustovo-uhorkový šalát s mätovým dresingom je perfektným riešením, ak hľadáte ľahké a osviežujúce jedlo. Tento recept vám krok za krokom ukáže, ako pripraviť zdravý šalát, ktorý je plný chuti a zároveň jednoduchý na prípravu. Ideálny na letné dni alebo ako príloha k hlavnému jedlu.

Perfektný kapustovo-uhorkový šalát s mätovým dresingom

Ingrediencie:

  • 1/4 stredne veľkej kapusty
  • 1 stredne veľká uhorka
  • 2 polievkové lyžice nasekanej petržlenovej vňate

Na dresing:

  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • 1 čajová lyžička sušenej mäty
  • Šťava z 1 citróna
  • Soľ a čierne korenie podľa chuti

Postup prípravy:

  1. Uhorku rozkrojte na polovicu a potom nakrájajte na tenké polovičné kolieska.
  2. Kapustu nakrájajte na tenko.
  3. Petržlenovú vňať nasekajte nadrobno.
  4. V miske zmiešajte citrónovú šťavu, olivový olej, soľ, čierne korenie a sušenú mätu. Všetko spolu dobre premiešajte.
  5. Polejte dresingom kapustu a uhorky.
  6. Pridajte nasekanú petržlenovú vňať a všetko dôkladne premiešajte.
  7. Podávajte a vychutnajte si!

Tipy:

  • Používajte čerstvú kapustu, uhorky a petržlenovú vňať pre najlepšiu chuť.
  • Ak nemáte sušenú mätu, môžete použiť čerstvú mätu, ktorú jemne nasekáte.
  • Pridajte trochu čili vločiek pre pikantnejší šalát alebo vyskúšajte rôzne bylinky, ako je kôpor či bazalka.
  • Šalát podávajte chladený, aby bol čo najosviežujúcejší.

    Perfektný kapustovo-uhorkový šalát s mätovým dresingomVideo recept:

    Tento osviežujúci kapustovo-uhorkový šalát s mätovým dresingom je skvelým spôsobom, ako pridať do svojho jedálnička viac zeleniny. Jeho príprava je jednoduchá a rýchla, takže si ho môžete vychutnať kedykoľvek, keď máte chuť na niečo ľahké a chutné. Vyskúšajte ho a presvedčte sa sami!

    Súvisiace články:

    Proteínové kuracie prsia podávané v šalátovom liste: Jednoduchý a zdravý nápad na obed či večeru!

    FIT šalát s čínskou kapustou a uhorkou na chudnutie: Je vynikajúci a hotový za 5 minút!

    Zdravý šalát z čínskej kapusty: Jedzte koľko chcete a schudnite! Žiadne diéty!


    Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Fit&Fresh Salads


    Súvisiace príspevky

    Najlepšia čokoládová zmrzlina na svete: Pripravte si aj vy doma túto zmrzlinu a to len z 2 ingrediencií!

    Najlepšia čokoládová zmrzlina na svete: Pripravte si aj vy doma túto zmrzlinu a to len z 2 ingrediencií!

    ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Táto najlepšia čokoládová zmrzlina na svete je ideálnym dezertom pre všetkých milovníkov čokolády. Je krémová, bohatá na chuť a jednoduchá na prípravu. Vyskúšajte tento recept a prekvapte svojich blízkych dokonalou zmrzlinou. Pripravte si túto jednoduchú a chutnú čokoládovú zmrzlinu, ktorá je ideálna […]

    Čokoládový zmrzlinový dezert: Len zo 4 ingrediencií a bez varenia. Tento dezert budete pripravovať každý deň!

    Čokoládový zmrzlinový dezert: Len zo 4 ingrediencií a bez varenia. Tento dezert budete pripravovať každý deň!

    ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte radi sladké a osviežujúce dezerty? Tento čokoládový zmrzlinový dezert s mascarpone je pre vás ako stvorený! Jeho príprava je jednoduchá a výsledok ohromí vašich hostí. Tento dezert kombinuje jemnosť mascarpone, sladkosť bielej čokolády a chrumkavosť čokoládových sušienok. Ideálny na horúce letné […]

    Chutná brokolicová omeleta pre celú rodinu: Takto pripravujem brokolicu každý víkend!

    Chutná brokolicová omeleta pre celú rodinu: Takto pripravujem brokolicu každý víkend!

    ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte výživný a chutný pokrm, ktorý je plný zeleniny a vhodný pre celú rodinu? Táto chutná brokolicová omeleta je skvelou voľbou! Táto brokolicová omeleta je nielen lahodná, ale aj zdravá. Vďaka množstvu zeleniny a výživným vajciam je ideálnym jedlom na raňajky, obed […]

    Fantastická nátierka Slonie žrádlo: Celý život nič iné na chlebíčky a jednohubky nerobím, tie zmiznú zo stola rýchlosťou blesku!

    Fantastická nátierka Slonie žrádlo: Celý život nič iné na chlebíčky a jednohubky nerobím, tie zmiznú zo stola rýchlosťou blesku!

    ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Fantastická nátierka „Slonie žrádlo“ je skvelou voľbou na chlebíčky a jednohubky. Tento recept je rýchly, jednoduchý a hlavne chutný. Nátierka „Slonie žrádlo“ je naším obľúbeným receptom, ktorý sa hodí na každú príležitosť. So svojimi chutnými ingredienciami zmizne zo stola rýchlosťou blesku. Nátierka […]

    Neodolateľný čokoládový mrazený dezert: Pripravte si domáce semifreddo za 5 minút, každý si od vás bude pýtať recept!

    Neodolateľný čokoládový mrazený dezert: Pripravte si domáce semifreddo za 5 minút, každý si od vás bude pýtať recept!

    ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Tento neodolateľný čokoládový mrazený dezert je skvelým dezertom pre všetkých milovníkov čokolády. Jeho príprava je rýchla a jednoduchá, no výsledok je úžasne chutný a ohromí každého! Hľadáte rýchly a lahodný dezert, ktorý zaujme vašich hostí? Tento nutellový oblátkový koláč je presne to, […]

    Rýchly cestovinový šalát s tuniakom: Doprajte si rýchly, no výživný obed či večeru!

    Rýchly cestovinový šalát s tuniakom: Doprajte si rýchly, no výživný obed či večeru!

    ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Tento rýchly cestovinový šalát s tuniakom je ideálny pre rýchlu a zdravú večeru alebo obed. Je plný bielkovín, čerstvej zeleniny a chutí, ktoré potešia každého. Hľadáte jednoduchý a chutný recept, ktorý je ideálny pre letné pikniky alebo rýchlu večeru po práci? Tento […]


    Google Správy: Daj nám ⭐