Najchutnejší cviklový šalát: Rýchly a zdravý recept hotový do 5 minút!

Najchutnejší cviklový šalát: Rýchly a zdravý recept hotový do 5 minút!

Hľadáte rýchly a chutný recept na šalát? Vyskúšajte náš najchutnejší cviklový šalát! Táto farebná a chutná pochúťka je plná vitamínov a minerálov a je hotová do 5 minút.

Tento jednoduchý recept na cviklový šalát je ideálny pre vegetariánov a vegánov, ale aj pre milovníkov mäsa. Cvikla je bohatá na antioxidanty a vlákninu, a vďaka kombinácii s ochutenou zálievkou a sezamovými semienkami je tento šalát naozaj neodolateľný.

Najchutnejší cviklový šalát

Ingrediencie:

  • 500g cvikly, nastrúhanej na hrubo
  • 3 nadrobno nasekané strúčiky cesnaku
  • 1/2 čajovej lyžičky soli
  • 1/3 čajovej lyžičky čierneho korenia
  • 1 polievková lyžica octu
  • 1 čajová lyžička cukru
  • 1 čajová lyžička mletého koriandra
  • 2 čajové lyžičky dijonskej horčice
  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • 1 polievková lyžica sezamových semienok

Postup prípravy:

  1. Cviklu očistite a nastrúhajte na hrubo.
  2. V miske zmiešajte nastrúhanú repu s nadrobno nasekaným cesnakom.
  3. Pridajte soľ, čierne korenie, ocot, cukor, mletý koriander, dijonskú horčicu a olivový olej.
  4. Na suchej panvici opražte sezamové semienka do zlatista.
  5. Opražené sezamové semienka pridajte k ostatným ingredienciám v mise a dôkladne premiešajte.
  6. Nechajte šalát aspoň hodinu odstáť v chladničke, aby sa chute prepojili.

Tipy:

  • Pre extra krémovú chuť môžete do zálievky pridať trochu bieleho jogurtu alebo smotany.
  • Ak nemáte sezamové semienka, môžete ich nahradiť nasekanými vlašskými orechmi alebo mandľami.
  • Cviklu môžete uvariť aj deň vopred, aby ste ušetrili čas. Poprípade si môžete kúpiť už uvarenú cviklu.
  • Tento šalát môžete podávať ako prílohu k mäsu alebo rybám, alebo si ho môžete vychutnať aj ako samostatne ľahké jedlo.

Najchutnejší cviklový šalát – Video recept:

Najchutnejší cviklový šalát je zdravý, chutný a rýchly recept, ktorý si zamiluje celá rodina. Vyskúšajte ho už dnes a presvedčte sa sami!

Súvisiace články:

Zdravý cviklový šalát pre štíhly pás: Jednoduchý a veľmi chutný. Zjedol sa za minútu!

Skvelá prírodná cviklová šťava, ktorá čistí pečeň, črevá a cievy

Zdravý cviklový šalát: Dávno zabudnutý recept! Je taký lahodný, že by som ho jedla aj každý deň!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Dozus Cook


Súvisiace príspevky

Jednoduchý dresing zo zmesi byliniek: Dresing, ktorý sa dokonale hodí ku grilovanému mäsu!

Jednoduchý dresing zo zmesi byliniek: Dresing, ktorý sa dokonale hodí ku grilovanému mäsu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Objavte tajomstvo jednoduchého dresingu zo zmesi byliniek, ktorý sa perfektne hodí k mäsu či zelenine. Tento jednoduchý recept je ideálny pre začiatočníkov a vašim jedlám pridá osviežujúcu a pikantnú chuť. Hľadáte rýchly a jednoduchý spôsob, ako dodať svojim jedlám extra šmrnc? Náš […]

Perfektný kapustovo-uhorkový šalát s mätovým dresingom: Šalát, ktorý pripravujem každý deň!

Perfektný kapustovo-uhorkový šalát s mätovým dresingom: Šalát, ktorý pripravujem každý deň!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Chcete si pripraviť niečo rýchle, zdravé a osviežujúce? Vyskúšajte tento perfektný kapustovo-uhorkový šalát s mätovým dresingom, ktorý je ideálny aj pre začiatočníkov v kuchyni. Kapustovo-uhorkový šalát s mätovým dresingom je perfektným riešením, ak hľadáte ľahké a osviežujúce jedlo. Tento recept vám krok […]

Proteínové kuracie prsia podávané v šalátovom liste: Jednoduchý a zdravý nápad na obed či večeru!

Proteínové kuracie prsia podávané v šalátovom liste: Jednoduchý a zdravý nápad na obed či večeru!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte jednoduchý a zdravý recept na obed alebo večeru? Vyskúšajte tieto proteínové kuracie prsia podávané v šalátovom liste! Táto chutná a výživná pochúťka je plná bielkovín, vďaka čomu je ideálna pre aktívnych ľudí a tých, ktorí dbajú na zdravé stravovanie. Kuracie mäso […]

Geniálne grilované bravčové špízy s bylinkovou marinádou: Hit tohto leta!

Geniálne grilované bravčové špízy s bylinkovou marinádou: Hit tohto leta!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte inšpiráciu na grilovanie, ktorá ohúri vašich hostí? Vyskúšajte tieto geniálne grilované bravčové špízy s bylinkovou marinádou, ktoré sú hitom tohto leta! Jemné kúsky bravčovej panenky marinované v aromatickej zmesi s bylinkami a vínnym octom si zaručene zamilujú aj tí najnáročnejší gurmáni. […]

Famózny pečený feta syr s olivami a sušenými paradajkami: Skvelá možnosť ako pripraviť dokonalé predjedlo!

Famózny pečený feta syr s olivami a sušenými paradajkami: Skvelá možnosť ako pripraviť dokonalé predjedlo!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte jednoduchý a chutný recept na predjedlo, ktoré ohúri vašich hostí? Vyskúšajte náš famózny pečený feta syr s olivami a sušenými paradajkami! Táto lahodná pochúťka sa pripraví za pár minút a zaručene si ju zamilujú aj tí najnáročnejší jedáci. Pečený feta syr […]

Tajný recept na dokonalý japonský cheesecake: Nadýchaný ako obláčik!

Tajný recept na dokonalý japonský cheesecake: Nadýchaný ako obláčik!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Túžite po lahodnom a nadýchanom cheesecakeu, ktorý sa rozplýva na jazyku? Vyskúšajte náš recept na dokonalý japonský cheesecake! Táto lahodná pochúťka sa vyznačuje jemnou textúrou a neodolateľnou chuťou, ktorá vás prekvapí. Recept je síce o niečo zložitejší ako klasické cheesecakey, ale výsledok […]


Google Správy: Daj nám ⭐