Čokoládový koláč pre štíhlu líniu bez múky, oleja a cukru: Neverila som, ale chutí naozaj vynikajúco!

Túžite po sladkom, no nechcete sa vzdať štíhlej línie? Tento čokoládový koláč pre štíhlu líniu bez múky, oleja a cukru: Neverila som, ale chutí naozaj vynikajúco! bez múky, oleja a cukru je pre vás ako stvorený! Neverili by ste, ako vynikajúco chutí, a pritom je plný zdravých ingrediencií.

Vyskúšajte tento jednoduchý recept a pripravte si famózny dezert, ktorý si zamilujete. Banány, kakao a kokos vytvoria neodolateľnú kombináciu, ktorá uspokojí vaše chute a zároveň podporí vaše zdravé stravovanie.

Čokoládový koláč pre štíhlu líniu

Ingrediencie:

350 g banánov
1 PL trstinovej melasy alebo medu
1 PL bieleho jogurtu
1 PL kakaa
80 g kokosu
1 balíček vanilkového cukru alebo vanilkovej esencie
1 balíček kypriaceho prášku
2 vajíčka

Na polevu:

60 g tmavej čokolády
60 ml mlieka

Postup prípravy:

Banány rozmixujeme dohladka v mixéri.
Pridáme melasu alebo med, jogurt, kokos, kakao, vanilkový cukor a kypriaci prášok. Všetko dobre premiešame.
V samostatnej miske vyšľaháme vajcia do peny a postupne pridáme banánovú zmes. Šľaháme 2-3 minúty.
Cesto vylejeme do vymastenej formy 20×20 cm a pečieme pri 180°C približne 30 minút.
Medzitým pripravíme polevu: čokoládu rozpustíme vo vodnom kúpeli a pridáme mlieko.
Upečený koláč popicháme a polejeme čokoládovou polevou. Necháme stuhnúť a ozdobíme podľa chuti.

Tipy:

Namiesto trstinovej melasy môžete použiť med alebo iné sladidlo podľa vlastnej chuti.
Pre extra čokoládovú chuť pridajte do cesta horkú čokoládu nasekanú na kúsky.
Experimentujte s polevou: skúste použiť bielu čokoládu, ovocnú polevu alebo jednoducho posypte koláč práškovým cukrom.
Ak nemáte formu 20×20 cm, môžete použiť aj inú formu podobnej veľkosti.
Koláč skladujte v chladničke, aby zostal dlhšie čerstvý.

Čokoládový koláč pre štíhlu líniu – Video recept:

https://youtu.be/OGHFkaT6UXM

Tento čokoládový koláč pre štíhlu líniu bez múky, oleja a cukru je dôkazom toho, že zdravé dezerty môžu byť rovnako chutné ako tie tradičné. Nechajte sa inšpirovať týmto receptom a objavte nové možnosti zdravšieho pečenia.