Zdravé domáce čoko guličky z ovsených vločiek s mandarínkovou náplňou: Bez cukru a za pár minút!

Zdravé domáce čoko guličky z ovsených vločiek s mandarínkovou náplňou: Bez cukru a za pár minút!

Zdravé a chutné čoko guličky z ovsených vločiek s mandarínkovou náplňou si pripravíte behom pár minút a bez cukru!

Hľadáte zdravú a chutnú alternatívu k sladkostiam pre deti? Vyskúšajte tieto domáce čoko guličky z ovsených vločiek s mandarínkovou náplňou. Sú rýchle, jednoduché a bez cukru!

Čoko guličky z ovsených vločiek

Ingrediencie:

  • 100 g ovsených vločiek
  • 30 g arašidov
  • 30 g vlašských orechov
  • 100 g datlí
  • 30 ml vody
  • 90 g čokolády
  • 10 g rastlinného oleja
  • Mandarinka

Postup prípravy:

  1. Ovsené vločky opražte na suchej panvici a potom ich dajte do mixéra a rozmixujte na jemno.
  2. Arašidy a vlašské orechy tiež opražte, rozmixujte a pridajte k ovseným vločkám.
  3. Datle odkôstkujte, rozmixujte na pastu a pridajte k zmesi.
  4. Všetko dobre rukou premiešajte.
  5. Pridajte vodu a premiešajte tak, aby bolo cesto súdržné.
  6. Nad parou roztopíte čokoládu s pridaním oleja a za stáleho miešania ju nechajte rozpustiť, čo trvá asi 4 – 5 minút.
  7. Z pripraveného cesta formujte guličky, do stredu každej vložte kúsok mandarinky.
  8. Guličky obaľte v roztopenej čokoláde.
  9. Guličky uložte na tanier alebo na papier na pečenie a dajte ich na 10 – 15 minút do mrazničky, aby čokoláda stuhla.
  10. Pred podávaním vložte guličky do papierových košíčkov.

Tipy:

  • Pre intenzívnejšiu čokoládovú chuť môžete použiť horkú čokoládu.
  • Mandarínky môžete nahradiť iným ovocím, napríklad jahodami, malinami alebo banánom.
  • Čoko guličky môžete ozdobiť kokosom, orechmi alebo sušeným ovocím.
  • Guličky skladujte v chladničke v uzatvorenej nádobe až 5 dní.

Čoko guličky z ovsených vločiekVideo recept:

Tieto zdravé a chutné čoko guličky z ovsených vločiek sú perfektnou pochúťkou pre celú rodinu. Sú ideálne ako dezert, snack alebo na cesty.

Súvisiace články:


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Alla varí


Súvisiace príspevky

Nadýchaný jahodový koláč: Jednoduchý recept pre začiatočníkov

Nadýchaný jahodový koláč: Jednoduchý recept pre začiatočníkov

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte chuť na niečo sladké a zároveň osviežujúce? Tento nadýchaný jahodový koláč je presne to, čo hľadáte. S jednoduchým postupom a dostupnými ingredienciami si ho hravo pripravíte aj keď ste začiatočník v kuchyni. Náš recept vás prevedie krok za krokom celou prípravou, […]

Hriešne dobrý nepečený dezert z dlhých piškót s Nutellou

Hriešne dobrý nepečený dezert z dlhých piškót s Nutellou

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte chuť na sladké, ale nechce sa vám piecť? Tento nepečený dezert z piškót, Nutelly a kokosu je pre vás ako stvorený! Pripravíte ho za pár minút a výsledok? Božská chuť, ktorej nikto neodolá. Zabudnite na zdĺhavé recepty a pustite sa do […]

Osviežujúci nepečený citrónový dezert s čokoládovými sušienkami: Extra nadýchaný a extra chutný!

Osviežujúci nepečený citrónový dezert s čokoládovými sušienkami: Extra nadýchaný a extra chutný!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Vyskúšajte tento nepečený citrónovo-tvarohový dezert s čokoládovými sušienkami. Je to dokonalá kombinácia sladkej a kyslej chuti, ktorú si zamilujete. A čo je najlepšie? Nevyžaduje žiadne pečenie! Tento dezert je ideálny pre začiatočníkov v kuchyni, pretože príprava je veľmi jednoduchá a rýchla. Potrebujete […]

Pečený karfiol so syrom: Jednoduchý spôsob ako pripraviť karfiol bez smaženia

Pečený karfiol so syrom: Jednoduchý spôsob ako pripraviť karfiol bez smaženia

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte jednoduchý a chutný spôsob, ako pripraviť karfiol bez vyprážania? Tento recept na pečený karfiol so syrom je presne to, čo potrebujete! Je to zdravé, sýte jedlo, ktoré si zamilujete. Tento recept je ideálny pre každého, kto sa chce stravovať zdravšie, ale […]

Raňajky do 15 minút: Tortilla muffiny s vajíčkom a slaninou pre celú rodinu!

Raňajky do 15 minút: Tortilla muffiny s vajíčkom a slaninou pre celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na rýchle a chutné raňajky, ktoré sú ideálne pre celú rodinu? Vyskúšajte naše tortilla muffiny s vajíčkom a slaninou! Tieto muffiny sa pripravujú z tortillových košíčkov plnených vajíčkovou zmesou, slaninou, jarnou cibuľkou a syrom. Sú chutné, sýte a zaručene vám […]

Letný zeleninový šalát s cuketou a feta syrom:  Tento šalátik vylepší každú grilovačku!

Letný zeleninový šalát s cuketou a feta syrom: Tento šalátik vylepší každú grilovačku!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Oživte svoju letnú grilovačku s týmto jednoduchým a osviežujúcim zeleninovým šalátom s cuketou a feta syrom! Táto farebná kombinácia chutí vás nielen zasýti, ale aj poteší. Či už ste skúsený kuchár alebo len začínate, tento recept zvládne každý. S naším podrobným návodom […]


Google Správy: Daj nám ⭐