Zdravé a chutné čoko guličky z ovsených vločiek s mandarínkovou náplňou si pripravíte behom pár minút a bez cukru!
Hľadáte zdravú a chutnú alternatívu k sladkostiam pre deti? Vyskúšajte tieto domáce čoko guličky z ovsených vločiek s mandarínkovou náplňou. Sú rýchle, jednoduché a bez cukru!
Čoko guličky z ovsených vločiek
Ingrediencie:
- 100 g ovsených vločiek
- 30 g arašidov
- 30 g vlašských orechov
- 100 g datlí
- 30 ml vody
- 90 g čokolády
- 10 g rastlinného oleja
- Mandarinka
Postup prípravy:
- Ovsené vločky opražte na suchej panvici a potom ich dajte do mixéra a rozmixujte na jemno.
- Arašidy a vlašské orechy tiež opražte, rozmixujte a pridajte k ovseným vločkám.
- Datle odkôstkujte, rozmixujte na pastu a pridajte k zmesi.
- Všetko dobre rukou premiešajte.
- Pridajte vodu a premiešajte tak, aby bolo cesto súdržné.
- Nad parou roztopíte čokoládu s pridaním oleja a za stáleho miešania ju nechajte rozpustiť, čo trvá asi 4 – 5 minút.
- Z pripraveného cesta formujte guličky, do stredu každej vložte kúsok mandarinky.
- Guličky obaľte v roztopenej čokoláde.
- Guličky uložte na tanier alebo na papier na pečenie a dajte ich na 10 – 15 minút do mrazničky, aby čokoláda stuhla.
- Pred podávaním vložte guličky do papierových košíčkov.
Tipy:
- Pre intenzívnejšiu čokoládovú chuť môžete použiť horkú čokoládu.
- Mandarínky môžete nahradiť iným ovocím, napríklad jahodami, malinami alebo banánom.
- Čoko guličky môžete ozdobiť kokosom, orechmi alebo sušeným ovocím.
- Guličky skladujte v chladničke v uzatvorenej nádobe až 5 dní.
Čoko guličky z ovsených vločiek – Video recept:
Tieto zdravé a chutné čoko guličky z ovsených vločiek sú perfektnou pochúťkou pre celú rodinu. Sú ideálne ako dezert, snack alebo na cesty.
Súvisiace články:
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Alla varí
