Search

Studené stredomorské cestoviny s tuniakom a mozzarellou: Rýchly letný obed hotový za 20 minút

studené cestoviny s tuniakom
studené cestoviny s tuniakom

Obsah receptu

Publikované 17. júna 2026, 07:29

Ideálny letný obed spája rýchlu prípravu a maximálnu sviežosť. Kombinácia tepelne upravených a surových prepasírovaných paradajok vytvorí na cestovinách jemnú emulziu, vďaka ktorej jedlo nie je suché. Tento recept s tuniakom a mozzarellou chutí najlepšie dobre vychladený.

22 minCelkom
10 minPríprava
12 minVarenie
4Porcie
ĽahkáNáročnosť
Vhodné preletný obed, ľahká večera
Príprava dopreduáno – cestoviny vydržia v chladničke čerstvé aj na druhý deň
Skladovaniev uzatvorenej nádobe v chladničke 2 až 3 dni
Tip na podávanies lístkami čerstvej bazalky a kvapkou olivového oleja
Hlavná surovinacherry paradajky a tuniak

Potrebujeme

  • 400 g cestovín (rigatoni alebo maccheroni)
  • 600 g cherry paradajok (rozdelených na polovicu)
  • 200 g mozzarelly
  • 160 g tuniaka z konzervy
  • 4 PL extra panenského olivového oleja
  • 10 ks čiernych olív
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 hrsť lístkov čerstvej bazalky
  • soľ a čierne korenie podľa chuti

Postup prípravy

  1. Na panvici zohrejte 2 polievkové lyžice olivového oleja a opečte na ňom 2 celé ošúpané strúčiky cesnaku.
  2. Pridajte polovicu (300 g) cherry paradajok, osoľte, okoreňte a opekajte na strednom plameni približne 10 minút, kým paradajky nezmäknú.
  3. Po uplynutí času panvicu odstavte z ohňa a priamo do nej zamiešajte kúsky tuniaka, čierne olivy a natrhanú bazalku, pričom zmes nechajte odpočívať a prepojiť chute.
  4. Do mixéra vložte zvyšných 300 g surových cherry paradajok, pridajte 2 polievkové lyžice olivového oleja, štipku soli, korenia a rozmixujte dohladka.
  5. Rozmixovanú zmes prepasírujte cez husté sitko priamo do veľkej misy, čo je krok, ktorý nikdy nevynechávam, pretože zbaví omáčku horkastých zrniečok a tvrdých šupiek, takže cestoviny sa do nej dokonale a rovnomerne obalia.
  6. Cestoviny uvarte vo vriacej osolenej vode podľa návodu na obale, následne ich sceďte a pridajte do misy k prepasírovanej surovej omáčke, aby do seba natiahli jej sviežu chuť.
  7. K cestovinám vyklopte pripravenú zmes z panvice a všetko dôkladne premiešajte.
  8. Nakoniec jedlo doplňte o mozzarellu nakrájanú na menšie kocky, zľahka spojte a pred podávaním nechajte vychladnúť, aby sa syr neroztopil a zachoval si pevnú štruktúru.

Videorecept

Tipy a skladovanie

  • Mozzarellu vmiešajte až na záver, ideálne keď sú cestoviny aspoň vlažné, inak sa z nej vplyvom tepla stane veľká gumená hruda.
  • Zliaty olej z tuniakovej konzervy radšej nepoužívajte, jedlo by bolo zbytočne ťažké, na dochutenie siahnite radšej po kvalitnom extra panenskom olivovom oleji.
  • Cestoviny po uvarení nepreplachujte studenou vodou. Mierny zvyšok škrobu na ich povrchu pomôže paradajkovej omáčke lepšie priľnúť.

Variácie

  • Namiesto mozzarelly môžete použiť nakrájanú fetu, ktorá jedlu dodá výraznejší slaný podtón a grécky nádych.
  • Pre pikantnejšiu verziu pridajte k opekaným paradajkám štipku sušených čili vločiek.
  • Ak nemáte čerstvú bazalku, výborne zafunguje aj čerstvé oregáno alebo trocha nasekanej rukoly pridanej tesne pred podávaním.

OHODNOŤTE RECEPT

 

Podobné recepty

📩 Prihlás sa do newslettera — nové recepty každý deň do e-mailu.
✓ Hotovo! Si prihlásený na odber receptov.

Nezmeškaj žiadny nový recept

Každý deň ti pošleme čerstvé recepty priamo do schránky. Úplne zadarmo.

Najväčšia zbierka domácich receptov pripravených s láskou. Jednoduché, chutné a overené.

⭐ 9 748 receptov · denne nové
© 2026 varimeslaskou.sk · Všetky práva vyhradené. Kopírovanie bez súhlasu autora je zakázané.Vyrobené s ❤️ na Slovensku