Mokrý ČOKOLÁDOVÝ KOLÁČ z ovsených vločiek: Žiadna múka ani cukor – jem ho každý deň a nepriberám!

Ak máte chuť na čokoládu, ale zároveň dbáte na zdravý životný štýl, tento mokrý čokoládový koláč z ovsených vločiek je ideálnym riešením. Jeho jemná textúra a bohatá čokoládová chuť vás ohromia a zároveň si môžete byť istí, že si nimi nepokazíte zdravý jedálniček.

Tento mokrý čokoládový koláč z ovsených vločiek je nielen nesmierne chutný, ale aj zdravý. S týmto receptom si môžete každý deň dopriať sladké potešenie bez výčitiek, pretože neobsahuje múku ani cukor.

Mokrý ČOKOLÁDOVÝ KOLÁČ z ovsených vločiek

Ingrediencie:

120g ovsených vločiek
200ml teplého mlieka
2 vajcia
2 banány
Vanilka
40g kakaa
1 ČL prášku do pečiva
Orechy
Čokoládové lupienky

Na polevu:

100g čokolády
40ml horúceho mlieka

Postup prípravy:

V miske zmiešajte 120g ovsených vločiek s 200ml teplého mlieka. Nechajte odstáť 10 minút.
Do dalšej misky pridajte 2 vajcia a dobre premiešajte.
K vajíčkam pridajte 2 rozdrvené banány, vanilku, 40g kakaa a 1 ČL prášku do pečiva.
Pridajte ovsené vločky a dobre premiešajte.
Zmes preložte do vymastenej formy.
Pridajte orechy a čokoládové lupienky podľa chuti.
Pečte v predhriatej rúre na 180°C po dobu 15-20 minút.
Na polevu roztopte 100g čokolády a zmiešajte s 40ml horúceho mlieka. Polejte hotový koláč.

Mokrý ČOKOLÁDOVÝ KOLÁČ z ovsených vločiek – Video recept:

Tento koláč z ovsených vločiek je perfektným príkladom toho, že zdravé jedlo môže byť aj nesmierne chutné. Jeho jednoduchá príprava a skvelá chuť vám umožní vychutnať si sladký dezert bez toho, aby ste sa museli obávať o príjem kalórií.