Search

Letný karfiolový šalát s kuracími prsiami: Tento recept si zamilujú deti aj tí, ktorí karfiol predtým nemali radi. Nič lepšie sa z neho nedá pripraviť

Letný karfiolový šalát s kuracími prsiami
Letný karfiolový šalát s kuracími prsiami

Obsah receptu

Letný karfiolový šalát s kuracími prsiami je recept, ktorý si zamilujú deti aj dospelí. Kombinuje sviežosť karfiolu s lahodným kuracím mäsom a zeleninou, čím vytvára dokonale vyvážený pokrm. Poďte sa s nami naučiť, ako ho pripraviť!

Tento šalát je ideálny na horúce letné dni, kedy túžite po niečom ľahkom a chutnom. Karfiol a kuracie prsia spolu s čerstvou zeleninou a syrom vytvoria neodolateľnú kombináciu.

Letný karfiolový šalát s kuracími prsiami

Ingrediencie:

  • Karfiol – 500 g
  • 1 lyžička soli
  • Kuracie prsia – 300 g
  • 1/2 lyžičky soli
  • Čierne korenie
  • 1/2 lyžičky papriky
  • olej
  • 1 lyžica sójovej omáčky
  • Cibuľa – 1 ks
  • Cherry paradajky – 150 g
  • Štipka soli
  • Čierne korenie
  • Syr – 50 g
  • Petržlenová vňať

Postup prípravy:

  1. Karfiol rozdeľte na menšie ružičky a dajte ho variť do osolenej vriacej vody. Varíme asi minútu a vyberieme ho.
  2. Kuracie prsia nakrájame a dáme do misky. Posypeme soľou, korením a pridáme sladkú červenú papriku, potom premiešame.
  3. Kuracie prsia osmažíme na panvici s olejom. Pridáme lyžicu sójovej omáčky.
  4. Cibuľu nakrájame na drobno, cherry paradajky na polovice.
  5. Cibuľu osmažíme na panvici a pridáme cherry paradajky. Osolíme, okoreníme.
  6. Pridáme karfiol a premiešame.
  7. Pridáme kuracie mäso a nastrúhaný syr. Ešte chvíľu povaríme, nech sa syr rozpustí.
  8. Posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.

Dobrú chuť!

Tipy:

  1. Použite čerstvý karfiol na dosiahnutie čo najlepšej chuti.
  2. Pre extra chuť, môžete do šalátu pridať trošku citrónovej šťavy.
  3. K šalátu môžete podávať čerstvé pečivo alebo pita chlieb.

Letný karfiolový šalát s kuracími prsiami – Video recept:

Letný karfiolový šalát s kuracími prsiami je skvelou voľbou pre rodinné obedy alebo večere počas horúcich letných dní. Ľahký a vyvážený, tento šalát určite uspokojí chuť všetkých členov rodiny.

Súvisiace články:

Famózny pečený karfiolový steak: Tento recept u nás doma všetci milujeme! Veľmi ľahký, no chutný recept!

Rýchlo priravený pečený karfiol so zeleninou! Ľahká a chutná večera!

Obyčajný karfiol ešte nikdy nechutil lepšie – stačí ho pripraviť podľa jednoduchého postupu TOHOTO a úspech je zaručený!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Kúzlo chuti

Google Správy: Daj nám ⭐

Podobné recepty