Preskočiť na obsah
Koláče a dezerty

Jogurt namiesto oleja, med namiesto cukru: Takto pečiem ľahší čokoládový koláč

Tím Varíme s Láskou · Aktualizované 9. 9. 2026
Jogurt namiesto oleja, med namiesto cukru: Takto pečiem ľahší čokoládový koláč

Ak hľadáte spôsob, ako si vychutnať čokoládový dezert bez výčitiek, tento recept je ideálnou voľbou. Tradičné maslo a olej nahrádza biely jogurt, o sladkosť sa postará med a prípravu zvládnete len s pomocou hrnčeka a metličky. Výsledkom je vláčny a mimoriadne čokoládový koláč.

45 minCelkom
15 minPríprava
30 minVarenie
9Porcie
ĽahkáNáročnosť
Vhodné prerodinný dezert, ľahšie maškrtenie ku káve
Príprava dopreduáno – koláč vydrží vláčny aj na druhý deň
Skladovaniev chladničke v uzavretej nádobe do 3 dní
Tip na podávanies čerstvým bobuľovým ovocím
Hlavná surovinabiely jogurt a tmavé kakao

Potrebujeme

Na cesto

  • 2 ks vajec
  • 170 g medu
  • 245 g bieleho jogurtu
  • 125 g hladkej múky
  • 45 g nesladeného kakaa
  • 1,5 ČL kypriaceho prášku do pečiva
  • 0,5 ČL sódy bikarbóny
  • 0,5 ČL vanilkového extraktu
  • 1 ČL octu

Na polevu a dozdobenie

  • 60 ml smotany na šľahanie
  • 55 g tmavej čokolády bez cukru
  • 10 g tmavej čokolády bez cukru

Postup prípravy

  1. Do misky rozbite vajcia, pridajte med a vanilkový extrakt. Zmes dôkladne vyšľahajte metličkou alebo mixérom, kým nebude svetlá a nadýchaná.
  2. K vyšľahanej zmesi pridajte biely jogurt a zľahka premiešajte.
  3. Cez sitko priamo do misky preosejte hladkú múku a nesladené kakao, aby ste predišli vzniku hrudiek. Jemne zapracujte do tekutého základu.
  4. Pridajte kypriaci prášok, sódu bikarbónu a zalejte ich octom. Zmes mierne zašumí. Všetko dôkladne premiešajte do hladkého cesta.
  5. Štvorcovú formu na pečenie s rozmermi 20 x 20 cm vysteľte papierom na pečenie a vylejte do nej pripravené cesto. Povrch rovnomerne uhlaďte.
  1. Vložte do rúry vyhriatej na 180 °C a pečte 25 až 30 minút. Prepečenie skontrolujte špáradlom – musí vyjsť čisté a suché. Po upečení nechajte koláč vychladnúť.
  2. Kým koláč chladne, pripravte si polevu. V menšom hrnci zohrejte smotanu na šľahanie tak, aby bola horúca, ale nesmie zovrieť.
  3. Horúcou smotanou zalejte nasekanú tmavú čokoládu, nechajte minútu postáť a následne vymiešajte dohladka na lesklú ganache polevu.
  4. Hotovú polevu rovnomerne rozotrite na vrch vychladnutého koláča a posypte nastrúhanou čokoládou. Nechajte mierne stuhnúť, nakrájajte a podávajte.

Videorecept

Tipy a skladovanie

  • Šľahanie vajec s medom do svetlej peny je kľúčové pre nadýchanosť cesta, keďže recept neobsahuje žiadny pridaný tuk vo forme oleja alebo masla.
  • Preosievanie sypkých surovín nevynechávajte. Hutnejšie jogurtové cesto je náchylnejšie na tvorbu hrudiek z kakaa.
  • Smotana na polevu nesmie prejsť varom, inak by sa čokoláda zrazila a poleva by nebola pekne lesklá a hladká.
  • Ocot plní v recepte dôležitú funkciu – zreaguje so sódou bikarbónou a pomôže cesto prevzdušniť, takže v upečenom koláči ho vôbec nebudete cítiť.

OHODNOŤTE RECEPT

Mohlo by vám chutiť

 
📩 Prihlás sa do newslettera — nové recepty každý deň do e-mailu.
✓ Hotovo! Si prihlásený na odber receptov.
Varíme s Láskou
© 2026 Varíme s Láskou · Láska na tanieri · 11 299 receptov