Vynikajúci zdravý uhorkový šalát na chudnutie: Jednoduchý a chutný spôsob, ako schudnúť bez diéty!

Vynikajúci zdravý uhorkový šalát na chudnutie: Jednoduchý a chutný spôsob, ako schudnúť bez diéty!

Hľadáte chutný a jednoduchý spôsob, ako schudnúť bez drastickej diéty? Vyskúšajte náš výborný zdravý uhorkový šalát na chudnutie! Je plný vlákniny a zdravých živín, ktoré vám pomôžu cítiť sa sýto a zároveň podporia vaše trávenie.

Tento uhorkový šalát na chudnutie je pripravený za pár minút a je ideálny ako ľahký obed alebo večera. Je plný chuti a zároveň je nízkokalorický a bezlepkový.

Uhorkový šalát na chudnutie

Ingrediencie:

  • 2 uhorky
  • 1 lyžica soli
  • 1 mrkva
  • 1/2 šálky jarnej cibuľky
  • 40 ml olivového oleja
  • 20 g cukru
  • 20 ml sójovej omáčky
  • 15 g červenej papriky
  • 20 g sezamu
  • 10 ml jablčného alebo ryžového octu

Postup prípravy:

  1. Uhorky nakrájajte na tenké plátky a posypte ich soľou. Nechajte pôsobiť 15 minút.
  2. Mrkvu nastrúhajte na jemno a jarnú cibuľku nakrájajte na tenké kolieska.
  3. Uhorky sceďte a vytlačte z nich prebytočnú vodu.
  4. V miske zmiešajte uhorky, mrkvu, zelenú cibuľku, olivový olej, cukor, sójovú omáčku, papriku, sezam a ocot.
  5. Dobre premiešajte a podávajte.

Uhorkový šalát na chudnutie – Video recept

Ak hľadáte chutný a zdravý spôsob, ako schudnúť, náš uhorkový šalát je perfektnou voľbou. Je jednoduchý na prípravu, plný živín a pomôže vám dosiahnuť vaše ciele v oblasti chudnutia.

Súvisiace články

Tento šalát som jedla každý deň na večeru a schudla som 5 kg za 1 týždeň!!! BEZ DIÉTY

Geniálny slávnostný šalát: Len 4 jednoduché ingrediencie a 5 minút. Chutné občerstvenie na každý deň aj na sviatočný stôl!

Fantastický gruzínsky šalát s bravčovým mäsom: jednoduchý, chutný a bez majonézy!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Pollyina kuchyňa


Súvisiace príspevky

Zemiakový šalát s uhorkou a vajíčkom: Letná vitamínová bomba!

Zemiakový šalát s uhorkou a vajíčkom: Letná vitamínová bomba!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte ľahký a chutný recept na jarný obed či večeru? Vyskúšajte tento zemiakový šalát s uhorkou a vajíčkom! Je plný vitamínov, má málo kalórií a zvládnete ho pripraviť za pár minút. Osviežte sa v horúcom letnom dni týmto lahodným šalátom! Kombinácia zemiakov, […]

Jem a rýchlo chudnem: Táto brokolica so zeleninou na panvici je taká chutná, že ju pripravujem každý deň!

Jem a rýchlo chudnem: Táto brokolica so zeleninou na panvici je taká chutná, že ju pripravujem každý deň!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchle a chutné jedlo, ktoré vám pomôže schudnúť? Brokolica so zeleninou na panvici je jednoduché, zdravé a tak chutné jedlo, že si ho budete chcieť pripraviť znova a znova. Zabudnite na fádne diéty! Táto brokolica so zeleninou na panvici je plná […]

Tento osviežujúci kapustový šalát robím každý večer pre svojho manžela: zdravé a ľahké jedlo!

Tento osviežujúci kapustový šalát robím každý večer pre svojho manžela: zdravé a ľahké jedlo!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte zdravé a ľahké jedlo, ktoré je ideálne na letný deň? Tento osviežujúci kapustový šalát je plný chuti a vitamínov a zvládnete ho pripraviť za pár minút. Kapustový šalát je klasická príloha, ktorá sa dá ľahko obmieňať podľa chuti. V tomto recepte […]

Vláčny čerešňový koláč s extra smotanovým krémom: nesmierne chutný a lahodný

Vláčny čerešňový koláč s extra smotanovým krémom: nesmierne chutný a lahodný

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Vychutnajte si lahodný a vláčny čerešňový koláč s extra smotanovým krémom, ktorý je jednoducho neodolateľný! Perfektný dezert pre jarné a letné dni. Hľadáte recept na jednoduchý a chutný dezert? Vyskúšajte náš vláčny čerešňový koláč s nadýchaným krémom z mascarpone. Je to zaručený […]

Každý deň si pripravujem tento zelený šalát so šťavelom a chudnem: Šťavnatý, ľahký a nenáročný na prípravu!

Každý deň si pripravujem tento zelený šalát so šťavelom a chudnem: Šťavnatý, ľahký a nenáročný na prípravu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte ľahký, chutný a zdravý recept na obed alebo večeru? Tento zelený šalát so šťavelom je presne to, čo potrebujete! Je plný vitamínov a minerálov a vďaka dresingu s horčičnými semienkami je aj lahodný. Tento šalát je hotový za pár minút a […]

Zdravý čokoládovo-avokádový krém s ovocím: perfektná maškrta pre celú rodinu

Zdravý čokoládovo-avokádový krém s ovocím: perfektná maškrta pre celú rodinu

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Vyskúšajte náš recept na čokoládovo-avokádový krém s ovocím! Krém je plný zdravých tukov a vlákniny. Je to skvelý spôsob, ako uspokojiť chuť na sladké bez toho, aby ste sa museli obávať o svoju váhu. Tento lahodný čokoládovo-avokádový krém s ovocím je ideálny […]


Google Správy: Daj nám ⭐