Hľadáte zdravú a chutnú alternatívu k bežným jedlám? Tento kapustový šalát je nielen vynikajúci, ale aj plný vitamínov. Ideálny pre tých, ktorí sa snažia schudnúť alebo jednoducho žiť zdravšie. Recept je jednoduchý a rýchly, takže ho zvládne každý.
Recept na kapustový šalát na chudnutie:
Ingrediencie:
- 400 g hlávkovej kapusty
- 100 g zeleného jablka
- 1 šalátová uhorka
- Nasekaný kôpor
- 3-4 PL hustého bieleho jogurtu
- Soľ a korenie podľa chuti
- 1 PL citrónovej šťavy
- Sterilizovaná kukurica
- Pár kvapiek olivového oleja
Postup prípravy:
- Kapustu a uhorku nakrájame na tenké pásiky a dáme do misy.
- Jablko olúpeme, nakrájame na pásiky a polejeme citrónovou šťavou.
- Pridáme do misy kôpor, osolíme a okoreníme.
- Pridáme jogurt a kukuricu.
- Všetko dôkladne premiešame.
Kapustový šalát – Video recept:
Tento šalát je skutočná delikatesa. Je bohatý na vitamíny a minerály, a čo je najdôležitejšie, je nízkokalorický. Skvelá voľba pre každého, kto sa snaží žiť zdravo alebo schudnúť. Dobrú chuť!
Súvisiace články:
Pikantný šalát Rumcajs podľa pôvodného receptu ČSN: Presne takto chutil v bufetoch a lahôdkach!
Lahodný kapustový šalát baz majonézy: Ľahký, rýchly a veľmi chutný šalátik na chudnutie!
Najjednoduchší cviklový šalát: Moja rodina pripravuje tento neuveriteľne chutný recept každý víkend!
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Vika – Jednoduché recepty
