Preskočiť na obsah
Koláče a dezerty

Rozmixovala som ovsené vločky a zmiešala s kakaom a jogurtom: Tieto mäkké čokoládové muffiny bez cukru pečiem za 20 minút

Tím Varíme s Láskou · Aktualizované 22. 10. 2026
Rozmixovala som ovsené vločky a zmiešala s kakaom a jogurtom: Tieto mäkké čokoládové muffiny bez cukru pečiem za 20 minút

Tieto nadýchané ovsené čokoládové muffiny pripravíte za pár minút z bežných surovín a bez štipky bieleho cukru. Vďaka rozmixovaným vločkám a bielemu jogurtu zostávajú po upečení nádherne mäkké, ľahučké a plné poctivej kakaovej chuti.

Cesto stačí zľahka premiešať metličkou v dvoch miskách, rozdeliť do košíkov a posypať tmavou čokoládou. Pri pečení krásne narastú a vďaka čokoládovým kvapkám na povrchu chutia úžasne ešte vlažné aj po úplnom vychladnutí.

Potrebujeme

Na cesto

  • 90 g ovsených vločiek
  • 21 g kakaa
  • 1 ČL kypriaceho prášku do pečiva
  • 2 vajcia
  • 1 ČL vanilkového extraktu
  • 30 g datľového sirupu
  • 95 g bieleho jogurtu
  • 1 ČL octu

Na posypanie

  • čokoládové kvapky z tmavej čokolády (podľa chuti)

Postup prípravy

  1. Ovsené vločky nasypte do mixéra a rozmixujte na jemnú múčku.
  2. V miske zmiešajte rozmixované ovsené vločky, kakao a kypriaci prášok do pečiva.
  3. V druhej miske vyšľahajte metličkou vajcia, vanilkový extrakt, datľový sirup a biely jogurt.
  4. Tekutú zmes nalejte k suchým prísadám a metličkou vymiešajte dohladka.
  5. Do cesta pridajte ocot a ešte raz krátko premiešajte.
  6. Podľa chuti prisypte do cesta časť čokoládových kvapiek a jemne ich zapracujte stierkou.
  1. Plech na muffiny vyložte 6 papierovými košíkmi a pomocou naberačky do nich rovnomerne rozdeľte cesto.
  2. Vrch každého muffinu posypte zvyšnými čokoládovými kvapkami.
  3. Pečte v predhriatej rúre pri teplote 180 °C približne 15 – 20 minút.

Ku káve sa hodí napríklad aj jednoduchá bábovka alebo šťavnatý pôstny jablkový koláč s orechmi.

Videorecept

Časté otázky

Môžem datľový sirup nahradiť iným sladidlom?

Áno, namiesto datľového sirupu môžete v rovnakom množstve použiť med alebo javorový sirup.

Prečo sa do cesta pridáva ocot?

Ocot reaguje s kypriacim práškom a jogurtom, vďaka čomu cesto počas pečenia pekne narastie a muffiny zostanú nadýchané.

OHODNOŤTE RECEPT

Mohlo by vám chutiť

 
📩 Prihlás sa do newslettera — nové recepty každý deň do e-mailu.
✓ Hotovo! Si prihlásený na odber receptov.
Varíme s Láskou
© 2026 Varíme s Láskou · Láska na tanieri · 11 299 receptov