Fit recepty

Zdravšie a fit recepty pre vyvážené stravovanie. Ľahké jedlá s rozumom – chutne, sýto a bez zbytočných výčitiek.

Domáci proteínový prášok na 2 spôsoby: Čokoládovo-arašidový a škoricovo-sójový z bežných surovín

Zdravá čokoládová zmrzlina za 5 minút: Bez cukru, krémová a vegánska

Fit slivkový koláč: Bez bielej múky, bez klasického cukru a pritom krásne šťavnatý

2 rýchle fitness jedlá s tuniakom: Bohatá vajíčková panvica a chrumkavé cuketové placky

Jednoduché proteínové palacinky z 3 surovín: Raňajky hotové raz-dva

Cuketové rezance s cesnakom: Rýchla a ľahká večera z jednej panvice

Rýchle tvarohové lievance plné bielkovín a vlákniny: Zdravé low-carb raňajky bez cukru

Čokoládový koláč bez múky a cukru: Šťavnatý fit dezert bez výčitiek, ktorý okamžite zmizne zo stola

Mramorový koláč z tvarohu s vysokým obsahom bielkovín: Bez klasického cukru a pšeničnej múky

Tento jogurtový koláč s čučoriedkami má veľa bielkovín a chutí výborne aj na raňajky

Len ovocie, banán a citrón: domáce ovocné nanuky bez cukru, ktoré deti milujú

Tento fit koláč Pancho sa nepečie v rúre: stačí panvica, tvarohový krém a višne