Kapustový šalát na spaľovanie tukov: Chutný, jednoduchý, cenovo dostupný a plný vitamínov! S týmto šalátom chudnem na leto!

Kapustový šalát na spaľovanie tukov: Chutný, jednoduchý, cenovo dostupný a plný vitamínov! S týmto šalátom chudnem na leto!

Hľadáte chutný a zároveň zdravý spôsob, ako sa pripraviť na leto? Náš kapustový šalát nie je len obyčajnou prílohou – je to váš spojenec v boji proti nadbytočným kilogramom. Objavte jednoduchý, no účinný recept, ktorý podporí vaše chudnutie a zároveň pohladí vaše chuťové poháriky.

Tento šalát v sebe spája chrumkavosť čerstvej zeleniny s osviežujúcimi bylinkami a pridaním špeciálneho dresingu získava neodolateľný šmrnc. Je ideálny nielen ako samostatná jedlá, ale aj ako doplnok k mäsitém a rybím pokrmom, či ako ľahké občerstvenie.

Kapustový šalát na spaľovanie tukov

Pripravte sa na leto s lahodným šalátom, ktorý nielen skvele chutí, ale aj vám pomôže schudnúť. Tento recept je dokonalou kombináciou zdravia a chuti, a čo je najlepšie, je jednoduchý a rýchly na prípravu.

Ingrediencie:

  • Biela kapusta – 300 g
  • Uhorka – 1/2 ks
  • Mrkva – 1 ks
  • Kôpor – zväzok
  • Cesnak – 2 strúčiky
  • Petržlenová vňať – zväzok
  • Šťava z polovice citróna
  • Rastlinný olej – 50 ml
  • Soľ, paprika – podľa chuti

Postup prípravy:

  1. Kapustu nadrobno nasekajte alebo nastrúhajte a pridajte soľ.
  2. Mrkvu a uhorku nastrúhajte alebo nakrájajte podľa vašej chuti.
  3. Pridajte nasekaný kôpor.
  4. Pripravte dresing pomocou mixéra z citrónovej šťavy, rastlinného oleja, petržlenovej vňati, cesnaku, soli a papriky.
  5. Všetko dôkladne zmiešajte a nechajte chvíľu odstáť, aby sa chute prepojili.

Kapustový šalát na spaľovanie tukovVideo recept

Náš kapustový šalát je nielen chutný, ale aj plný vitamínov, ktoré podporujú vaše zdravie a chudnutie. Je to ideálna voľba pre každého, kto hľadá jednoduché, cenovo dostupné a zdravé jedlá. Vychutnajte si ho ako hlavné jedlo, prílohu, alebo ako osviežujúce letné občerstvenie.

Súvisiace články

Super zdravý kapustový šalát pre štíhly pás: Tento šalátik milujeme, je vynikajúci a hotový za 5 minút!

Veľkonočný slávnostný šalát: Super chutný a jednoduchý, prípravený je naozaj za pár minút!

Fantasticky chutný šalát z čínskej kapusty na chudnutie: Je vynikajúci a hotový za 5 minút!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Цветкова Наталья


Súvisiace príspevky

Nadýchaný jahodový koláč: Jednoduchý recept pre začiatočníkov

Nadýchaný jahodový koláč: Jednoduchý recept pre začiatočníkov

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte chuť na niečo sladké a zároveň osviežujúce? Tento nadýchaný jahodový koláč je presne to, čo hľadáte. S jednoduchým postupom a dostupnými ingredienciami si ho hravo pripravíte aj keď ste začiatočník v kuchyni. Náš recept vás prevedie krok za krokom celou prípravou, […]

Hriešne dobrý nepečený dezert z dlhých piškót s Nutellou

Hriešne dobrý nepečený dezert z dlhých piškót s Nutellou

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte chuť na sladké, ale nechce sa vám piecť? Tento nepečený dezert z piškót, Nutelly a kokosu je pre vás ako stvorený! Pripravíte ho za pár minút a výsledok? Božská chuť, ktorej nikto neodolá. Zabudnite na zdĺhavé recepty a pustite sa do […]

Osviežujúci nepečený citrónový dezert s čokoládovými sušienkami: Extra nadýchaný a extra chutný!

Osviežujúci nepečený citrónový dezert s čokoládovými sušienkami: Extra nadýchaný a extra chutný!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Vyskúšajte tento nepečený citrónovo-tvarohový dezert s čokoládovými sušienkami. Je to dokonalá kombinácia sladkej a kyslej chuti, ktorú si zamilujete. A čo je najlepšie? Nevyžaduje žiadne pečenie! Tento dezert je ideálny pre začiatočníkov v kuchyni, pretože príprava je veľmi jednoduchá a rýchla. Potrebujete […]

Pečený karfiol so syrom: Jednoduchý spôsob ako pripraviť karfiol bez smaženia

Pečený karfiol so syrom: Jednoduchý spôsob ako pripraviť karfiol bez smaženia

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte jednoduchý a chutný spôsob, ako pripraviť karfiol bez vyprážania? Tento recept na pečený karfiol so syrom je presne to, čo potrebujete! Je to zdravé, sýte jedlo, ktoré si zamilujete. Tento recept je ideálny pre každého, kto sa chce stravovať zdravšie, ale […]

Raňajky do 15 minút: Tortilla muffiny s vajíčkom a slaninou pre celú rodinu!

Raňajky do 15 minút: Tortilla muffiny s vajíčkom a slaninou pre celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na rýchle a chutné raňajky, ktoré sú ideálne pre celú rodinu? Vyskúšajte naše tortilla muffiny s vajíčkom a slaninou! Tieto muffiny sa pripravujú z tortillových košíčkov plnených vajíčkovou zmesou, slaninou, jarnou cibuľkou a syrom. Sú chutné, sýte a zaručene vám […]

Letný zeleninový šalát s cuketou a feta syrom:  Tento šalátik vylepší každú grilovačku!

Letný zeleninový šalát s cuketou a feta syrom: Tento šalátik vylepší každú grilovačku!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Oživte svoju letnú grilovačku s týmto jednoduchým a osviežujúcim zeleninovým šalátom s cuketou a feta syrom! Táto farebná kombinácia chutí vás nielen zasýti, ale aj poteší. Či už ste skúsený kuchár alebo len začínate, tento recept zvládne každý. S naším podrobným návodom […]


Google Správy: Daj nám ⭐