Hľadáte zdravú a chutnú alternatívu k bežným jedlám? Tento kapustový šalát je nielen vynikajúci, ale aj plný vitamínov. Ideálny pre tých, ktorí sa snažia schudnúť alebo jednoducho žiť zdravšie. Recept je jednoduchý a rýchly, takže ho zvládne každý.
Recept na kapustový šalát na chudnutie:
Ingrediencie:
- 400 g hlávkovej kapusty
- 100 g zeleného jablka
- 1 šalátová uhorka
- Nasekaný kôpor
- 3-4 PL hustého bieleho jogurtu
- Soľ a korenie podľa chuti
- 1 PL citrónovej šťavy
- Sterilizovaná kukurica
- Pár kvapiek olivového oleja
Kapustový šalát – Postup prípravy:
- Kapustu a uhorku nakrájame na tenké pásiky a dáme do misy.
- Jablko olúpeme, nakrájame na pásiky a polejeme citrónovou šťavou.
- Pridáme do misy kôpor, osolíme a okoreníme.
- Pridáme jogurt a kukuricu.
- Všetko dôkladne premiešame.
Video recept:
Tento kapustový šalát je skutočná delikatesa. Je bohatý na vitamíny a minerály, a čo je najdôležitejšie, je nízkokalorický. Skvelá voľba pre každého, kto sa snaží žiť zdravo alebo schudnúť. Dobrú chuť!
Ďakujeme za každé zdieľanie a za vašu podporu! ❤️
Ďakujeme, že ste si prečítali tento recept až do konca. Ak sa vám páčil, podporte nás tým, že ho budete zdieľať na sociálnych sieťach a pošlete ho svojim priateľom. Ak máte svoje vlastné varianty tohto receptu, neváhajte nám ich poslať. Tešíme sa na vaše nápady a fotky!
Ak sa vám páčil tento recept, určite si nenechajte ujsť aj náš ďalší výnimočný recept na FIT mrkvový šalát s cesnakom: Robím ho niekoľkokrát týždenne!
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Vika – Jednoduché recepty
