Hľadáte zdravý a chutný recept na šalát, ktorý vám pomôže schudnúť? Vyskúšajte náš fitness šalát s paradajkami a syrom! Je plný bielkovín a vlákniny a má lahodnú chuť, ktorá vás uspokojí. Tento šalát je ideálny pre rýchle a jednoduché jedlo alebo ako prílohu k hlavnému jedlu.
Tento fitness šalát s paradajkami a syrom je vyrobený z čerstvých a zdravých surovín, ako sú paradajky, cibuľa, olivy, syr feta a bazalka. Je ochutený olivovým olejom, soľou a korením. Šalát je ľahko stráviteľný a zasytí vás na dlhší čas.
Fitness šalát s paradajkami a syrom
Ingrediencie:
- Niekoľko paradajok rôznych odrôd
- 1 červená paprika
- 1 červená cibuľa, nakrájaná na tenké plátky
- 100 gramov vykôstkovaných olív
- 200 gramov syra feta, nakrájaného na kocky
- Sušená bazalka podľa chuti
- Čierne korenie, mleté
- Soľ, podľa chuti
- Olivový olej
Postup prípravy:
- Príprava zeleniny: Umyte a nakrájajte paradajky a papriky na kúsky. Cibuľu ošúpte a nakrájajte na tenké plátky.
- Zmiešanie surovín: Do veľkej misy pridajte nakrájané paradajky, cibuľu, olivy a syr feta.
- Ochutenie: Osolte, okoreňte čiernym korením a pridajte sušenú bazalku.
- Zálievka: Zalievajte štedro olivovým olejom a dôkladne premiešajte všetky ingrediencie.
- Podávanie: Nechajte šalát chvíľu odstáť, aby sa chute prepojili, a potom podávajte.
Fitness šalát s paradajkami a syrom – Video recept:
Ak hľadáte chutný a zdravý recept na šalát, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele v oblasti chudnutia, tento fitness šalát je pre vás ideálny. Je rýchly a jednoduchý na prípravu a určite vám zachutí.
Súvisiace články:
Zámocký slávnostný šalát: Tento šalát zmizne zo stola ako prvý! Je neuveriteľne chutný a rýchly!
Chutný vitamínový šalát za 5 minút z papriky a uhorky. Zdravé a ľahké!
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Einfacher Koch
