Hľadáte rýchly a chutný šalát? Vyskúšajte tento osviežujúci diétny šalát s cherry paradajkami, cibuľou a sladkou kukuricou, ktorý je dokonalý na každú príležitosť.
Užite si dokonalú kombináciu chutí s týmto jednoduchým receptom na šalát s cherry paradajkami, cibuľou a sladkou kukuricou. Ideálny ako príloha alebo ľahký obed, či večera!
Osviežujúci diétny šalát
Ingrediencie:
- 10-12 cherry paradajok
- 1 stredne veľká cibuľa
- 1 šálka kukurice
- Nasekaná petržlenová vňať
Na dresing:
- 2 polievkové lyžice jablčného octu
- Šťava z 1 citróna
- 1 čajová lyžička horčice
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
Postup prípravy:
- Cibuľu nakrájajte na drobno a dajte do misky.
- Nasekajte petržlenovú vňať a pridajte ju k cibuľke.
- Cherry paradajky nakrájajte na kolieska a pridajte do misky.
- Pridajte sladkú kukuricu do zmesi zeleniny.
- V druhej miske zmiešajte jablčný ocot, šťavu z citróna, horčicu, soľ a čierne korenie.
- Dôkladne premiešajte, aby sa všetky ingrediencie spojili.
- Zeleninu zalejte pripraveným dresingom a dôkladne premiešajte.
- Podávajte ihneď ako svieži šalát k hlavným jedlám alebo ako ľahký obed, či večeru.
Tipy:
- Použite čerstvé cherry paradajky a cibuľu pre najlepší výsledok.
- Namiesto petržlenovej vňate môžete použiť aj čerstvú bazalku alebo koriander.
- Pre výživnejšiu verziu šalátu môžete pridať grilované kuracie prsia alebo tuniaka.
- Ak máte radi sladší dresing, pridajte trochu medu alebo javorového sirupu.
Osviežujúci diétny šalát – Video recept:
Tento osviežujúci diétny šalát s cherry paradajkami, cibuľou a sladkou kukuricou je skvelým riešením, keď hľadáte niečo rýchle a chutné. Jeho jednoduchá príprava a lahodná kombinácia chutí ho robí ideálnym pre každodenné jedlá aj špeciálne príležitosti.
Súvisiace články:
Rýchly cestovinový šalát s tuniakom: Doprajte si rýchly, no výživný obed či večeru!
Ľahký zeleninový šalát: Tento šalát by som mohla jesť každý deň!
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Fit&Fresh Salads
