Search

Osviežujúca a liečivá levanduľová limonáda: Liek na bolesti hlavy a nespavosť

levanduľová limonáda
levanduľová limonáda

Obsah receptu

Levanduľa je známa svojimi liečivými vlastnosťami a je často používaná v aromaterapii na uvoľnenie stresu a podporu spánku. Ale vedeli ste, že môže byť tiež použitá na prípravu osviežujúcej a chutnej limonády? Tento nápoj nie je len lahodný, ale tiež môže pomôcť pri migrénach a nespavosti.

Zdravotné benefity

Levanduľa je známa svojimi mnohými zdravotnými výhodami. Tu sú niektoré z nich:

  1. Uvoľňuje stres a úzkosť: Levanduľa je známa svojimi upokojujúcimi vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť zmierniť stres a úzkosť. Konzumácia levanduľovej limonády môže pomôcť uvoľniť myseľ a zmierniť napätie.
  2. Podporuje spánok: Levanduľa je často používaná na podporu kvalitného spánku. Jej upokojujúce vlastnosti môžu pomôcť pri nespavosti a zlepšiť kvalitu spánku.
  3. Zmiernuje bolesti hlavy: Levanduľa je známa svojimi analgetickými vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesti hlavy a migrény.
  4. Podporuje trávenie: Levanduľa môže pomôcť zlepšiť trávenie a zmierniť problémy s trávením, ako je nadúvanie a bolesti brucha.
  5. Zlepšuje zdravie pokožky: Levanduľa má antiseptické a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zlepšiť zdravie pokožky a liečiť kožné problémy, ako sú akné, ekzémy a popáleniny.
  6. Podporuje imunitný systém: Levanduľa obsahuje silné antioxidanty, ktoré môžu pomôcť posilniť imunitný systém a chrániť telo pred chorobami.
  7. Zlepšuje cirkuláciu krvi: Levanduľa môže pomôcť zlepšiť cirkuláciu krvi, čo môže prispieť k celkovému zdraviu srdca a kardiovaskulárneho systému.

Osviežujúca levanduľová limonáda – Ingrediencie

Na prípravu levanduľovej limonády budete potrebovať 1 polievkovú lyžicu jedlého levanduľového oleja alebo ¼ šálky čerstvých podrvených levanduľových kvetov, 1 šálku citrónovej šťavy, 1 šálku medu a 5 šálok vody.

Príprava

Začnite tým, že privediete k varu 2 a pol šálky vody. Keď voda zovrie, odstavte ju zo sporáka a za miešania pridajte med. Potom pridajte levanduľu a hrniec prikryte pokrievkou. Nechajte zmes odstáť po dobu 20 minút až niekoľko hodín. Po vychladení preceďte zmes cez sitko a podávajte s citrónovou šťavou a zvyšnými 2 a pol šálkami vody. Môžete pridať aj ľad. Ak chcete, môžete nápoj ozvláštniť pridaním niekoľkých lístkov mäty.

Levanduľová limonáda je nielen chutným a osviežujúcim nápojom, ale tiež môže pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch, ako sú bolesti hlavy, nespavosť, zápaly prínosových dutín a úzkostné stavy. Takže si môžete vychutnať tento nápoj vediac, že robíte niečo dobré pre svoje telo a dušu.

Dobrú chuť!

Ďakujeme za každé zdieľanie a za vašu podporu! ❤️

Ak sa vám páčil tento recept, určite si nenechajte ujsť aj náš ďalší výnimočný recept na ŽIHĽAVOVÝ SIRUP BEZ KONZERVANTOV: MOJE DETI HO ZBOŽŇUJÚ!


Obrázok od -Rita- ‍ und mit ❤ z Pixabay

Google Správy: Daj nám ⭐

Podobné recepty