Osviežujúca a liečivá levanduľová limonáda: Liek na bolesti hlavy a nespavosť

Osviežujúca a liečivá levanduľová limonáda: Liek na bolesti hlavy a nespavosť

Levanduľa je známa svojimi liečivými vlastnosťami a je často používaná v aromaterapii na uvoľnenie stresu a podporu spánku. Ale vedeli ste, že môže byť tiež použitá na prípravu osviežujúcej a chutnej limonády? Tento nápoj nie je len lahodný, ale tiež môže pomôcť pri migrénach a nespavosti.

Zdravotné benefity

Levanduľa je známa svojimi mnohými zdravotnými výhodami. Tu sú niektoré z nich:

  1. Uvoľňuje stres a úzkosť: Levanduľa je známa svojimi upokojujúcimi vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť zmierniť stres a úzkosť. Konzumácia levanduľovej limonády môže pomôcť uvoľniť myseľ a zmierniť napätie.
  2. Podporuje spánok: Levanduľa je často používaná na podporu kvalitného spánku. Jej upokojujúce vlastnosti môžu pomôcť pri nespavosti a zlepšiť kvalitu spánku.
  3. Zmiernuje bolesti hlavy: Levanduľa je známa svojimi analgetickými vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesti hlavy a migrény.
  4. Podporuje trávenie: Levanduľa môže pomôcť zlepšiť trávenie a zmierniť problémy s trávením, ako je nadúvanie a bolesti brucha.
  5. Zlepšuje zdravie pokožky: Levanduľa má antiseptické a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zlepšiť zdravie pokožky a liečiť kožné problémy, ako sú akné, ekzémy a popáleniny.
  6. Podporuje imunitný systém: Levanduľa obsahuje silné antioxidanty, ktoré môžu pomôcť posilniť imunitný systém a chrániť telo pred chorobami.
  7. Zlepšuje cirkuláciu krvi: Levanduľa môže pomôcť zlepšiť cirkuláciu krvi, čo môže prispieť k celkovému zdraviu srdca a kardiovaskulárneho systému.

Osviežujúca levanduľová limonáda – Ingrediencie

Na prípravu levanduľovej limonády budete potrebovať 1 polievkovú lyžicu jedlého levanduľového oleja alebo ¼ šálky čerstvých podrvených levanduľových kvetov, 1 šálku citrónovej šťavy, 1 šálku medu a 5 šálok vody.

Príprava

Začnite tým, že privediete k varu 2 a pol šálky vody. Keď voda zovrie, odstavte ju zo sporáka a za miešania pridajte med. Potom pridajte levanduľu a hrniec prikryte pokrievkou. Nechajte zmes odstáť po dobu 20 minút až niekoľko hodín. Po vychladení preceďte zmes cez sitko a podávajte s citrónovou šťavou a zvyšnými 2 a pol šálkami vody. Môžete pridať aj ľad. Ak chcete, môžete nápoj ozvláštniť pridaním niekoľkých lístkov mäty.

Levanduľová limonáda je nielen chutným a osviežujúcim nápojom, ale tiež môže pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch, ako sú bolesti hlavy, nespavosť, zápaly prínosových dutín a úzkostné stavy. Takže si môžete vychutnať tento nápoj vediac, že robíte niečo dobré pre svoje telo a dušu.

Dobrú chuť!

Ďakujeme za každé zdieľanie a za vašu podporu! ❤️

Ak sa vám páčil tento recept, určite si nenechajte ujsť aj náš ďalší výnimočný recept na ŽIHĽAVOVÝ SIRUP BEZ KONZERVANTOV: MOJE DETI HO ZBOŽŇUJÚ!


Obrázok od -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ z Pixabay


Súvisiace príspevky

Ľahučký ovocný dezert s vanilkovou šľahačkou a jahodami

Ľahučký ovocný dezert s vanilkovou šľahačkou a jahodami

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Tento rýchly a jednoduchý ovocný dezert je ideálny pre začiatočníkov v kuchyni! Spojte sladkú chuť jahôd, kiwi a banánov s jemnou vanilkovou šľahačkou a chrumkavými čokoládovými lupienkami. Dezert je nielen chutný, ale aj ľahko pripraviťeľný a osviežujúci. Ak hľadáte rýchly a jednoduchý […]

Neuveriteľne vláčne škoricové rolky: Jednoduchý recept na lahodnú pochúťku, ktorá poteší celú rodinu!

Neuveriteľne vláčne škoricové rolky: Jednoduchý recept na lahodnú pochúťku, ktorá poteší celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na lahodný a jednoduchý dezert, ktorý poteší celú rodinu? Vyskúšajte naše vláčne škoricové rolky! Vďaka tomuto receptu si upečiete nadýchané a voňavé rolky, ktoré sú plné škoricovej chuti. Vláčne škoricové rolky sú ideálne pre akúkoľvek príležitosť, či už chcete potešiť […]

Jahodovo jogurtová torta: Osviežujúci dezert, ktorý si zamiluje celá rodina!

Jahodovo jogurtová torta: Osviežujúci dezert, ktorý si zamiluje celá rodina!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na lahodný a ľahký dezert, ktorý je ideálny pre akúkoľvek príležitosť? Vyskúšajte našu jahodovo jogurtovú tortu! Táto torta je vyrobená z nadýchaného korpusu, krémovej jogurtovej peny a sladkej jahodovej omáčky a zaručene poteší vaše chuťové poháriky. Jahodovo jogurtová torta je […]

Najkrémovejšia jahodová zmrzlina: Rýchly a jednoduchý recept na dezert do 10 minút!

Najkrémovejšia jahodová zmrzlina: Rýchly a jednoduchý recept na dezert do 10 minút!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte osviežujúci a lahodný dezert, ktorý je rýchly a jednoduchý na prípravu? Vyskúšajte túto najkrémovejšiu jahodovú zmrzlinu! Vyrobená len z 3 ingrediencií, je perfektná pre horúce letné dni. Doprajte si lahodnú a zdravú jahodovú zmrzlinu bez výčitiek svedomia! Táto zmrzlina je vyrobená […]

Jablkové lievance za 5 minút: Rýchly recept s voňavou škoricou

Jablkové lievance za 5 minút: Rýchly recept s voňavou škoricou

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchly a jednoduchý recept na sladkú maškrtu? Tieto jablkové lievance sú hotové raz-dva a ich vôňa vás dostane! S naším receptom zvládnete prípravu za 5 minút, takže sú ideálne aj na nečakanú návštevu. Stačí zopár základných ingrediencií, ktoré nájdete v každej […]

Jahodová explózia chutí: Jahodové tiramisu s mascarpone krémom

Jahodová explózia chutí: Jahodové tiramisu s mascarpone krémom

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte osviežujúci a lahodný dezert, ktorý ohúri vaše chuťové poháriky? Vyskúšajte našu Jahodovú explóziu chutí: Jahodové tiramisu s mascarpone krémom. Táto sladká pochúťka s jemným mascarpone krémom a šťavnatými jahodami je ideálna na letné dni alebo akúkoľvek príležitosť. Zabudnite na obyčajné dezerty […]


Google Správy: Daj nám ⭐