Lahodný a zdravý recept na uhorkový šalát s reďkovkami: Jedzte toľko, koľko chcete a chudnite

Lahodný a zdravý recept na uhorkový šalát s reďkovkami: Jedzte toľko, koľko chcete a chudnite

Lahodný a zdravý uhorkový šalát s reďkovkami: osviežujúci a ľahký recept plný vitamínov, ideálny na leto! Vyskúšajte ho už dnes a vychutnajte si jeho sviežu chuť a chrumkavú konzistenciu.

Hľadáte recept na ľahký a zdravý šalát, ktorý je ideálny na leto? Vyskúšajte náš uhorkový šalát s reďkovkami! Je plný vitamínov a minerálov a vďaka jednoduchému a rýchlemu postupu ho zvládnete pripraviť za pár minút.

Uhorkový šalát s reďkovkami

Ingrediencie:

  • Uhorky
  • Reďkovka
  • Mladá kapusta
  • 4-5 vajec
  • Cícer
  • 3 lyžice hustého jogurtu
  • Horčica
  • Cesnak
  • Soľ

Postup prípravy:

  1. Uhorku umyte, nakrájajte na kolieska, osolte a nechajte odpočívať 10 minút v mise.
  2. Reďkovky umyte a nakrájajte na tenké plátky.
  3. Mladú kapustu nakrájajte na tenké prúžky, osolte a premiešajte.
  4. Vodu z uhoriek vytlačte.
  5. Vajíčka uvarte na tvrdo, ošúpte a nakrájajte na kúsky.
  6. Cícer nakrájajte alebo ak je z konzervy, prepláchnite a pridajte k zelenine.
  7. V miske zmiešajte jogurt s horčicou a pretlačeným alebo nastrúhaným cesnakom.
  8. Zeleninu zmiešajte v jednej veľkej mise, prelejte jogurtovým dresingom a dobre premiešajte.

Tipy:

  • Pre pikantnejšiu chuť môžete do šalátu pridať nadrobno nakrájanú chilli papričku.
  • Ak nemáte mladú kapustu, môžete ju nahradiť ľadovým šalátom alebo rukolou.
  • Uhorkový šalát s reďkovkami môžete podávať s chlebom, grilovaným mäsom alebo rybami.

Uhorkový šalát s reďkovkamiVideo recept:

Uhorkový šalát s reďkovkami je chutný a zdravý recept, ktorý si zaručene obľúbite. Vďaka jednoduchému a rýchlemu postupu ho zvládnete pripraviť aj v rušný deň. Vyskúšajte ho už dnes a presvedčte sa sami!

Súvisiace články:

Tento osviežujúci kapustový šalát robím každý večer pre svojho manžela: zdravé a ľahké jedlo!

Veľmi chutný šalát Červené more: Lahodný a zdravý šalát z jednoduchých surovín

Kráľovský šalát z čínskej kapusty a hrášku: Rýchly a chutný šalát za pár minút na večeru alebo na sviatočný stôl


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Pollyina kuchyňa


Súvisiace príspevky

Kuracie stehná už neobalujem ani nepečiem, robím ich len týmto NOVÝM spôsobom: Naučte sa tento rýchly a jednoduchý recept – nebudete ľutovať!

Kuracie stehná už neobalujem ani nepečiem, robím ich len týmto NOVÝM spôsobom: Naučte sa tento rýchly a jednoduchý recept – nebudete ľutovať!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Už vás omrzeli klasické recepty na kuracie stehná? Vyskúšajte tento nový a jednoduchý spôsob prípravy kuracích stehien so zemiakmi a paprikou, ktorý si zamilujete. Toto jedlo je rýchle, chutné a ideálne na každodenný obed alebo večeru. Pripravte si lahodné kuracie stehná so […]

LETNÝ HIT: Vyprážané šampiňóny s fazuľou! Jednoduchý a chutný recept a skvelá voľba, keď sa vám nechce variť!

LETNÝ HIT: Vyprážané šampiňóny s fazuľou! Jednoduchý a chutný recept a skvelá voľba, keď sa vám nechce variť!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Letné dni si žiadajú jednoduché a chutné jedlá! Vyprážané šampiňóny s fazuľou sú skvelým riešením, keď máte chuť na rýchly a sýty pokrm bez zbytočných starostí. Tento recept vás očarí svojou jednoduchosťou a bohatou chuťou. Vyprážané šampiňóny s fazuľou sú ideálne ako […]

Najlepší recept na prípravu kuracích stehien: Budete ich mať hotové za 10 minút a ich chuť je úplne dokonalá!

Najlepší recept na prípravu kuracích stehien: Budete ich mať hotové za 10 minút a ich chuť je úplne dokonalá!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Recept na kuracie stehná, ktorý vás ohromí svojou jednoduchosťou a chuťou! Tento pokrm pripravíte len za 10 minút a budete sa tešiť z dokonale ochuteného mäsa. Vyskúšajte tieto skvelé kuracie stehná a prekvapte svojich blízkych jedlom, ktoré si zamilujú. Ak hľadáte rýchly […]

Lahodné krémové cestoviny s kuracím mäsom a sušenými rajčinami: Tieto cestoviny pripravujem  skoro každý deň!

Lahodné krémové cestoviny s kuracím mäsom a sušenými rajčinami: Tieto cestoviny pripravujem skoro každý deň!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Tento recept na lahodné krémové cestoviny s kuracím mäsom a sušenými rajčinami je perfektný na rýchlu a chutnú večeru. Jednoduché ingrediencie a bohaté chute robia z tohto jedla obľúbenú voľbu pre celú rodinu. Hľadáte jednoduchý a chutný recept na večeru? Vyskúšajte tieto […]

Cuketové palacinky plnené mletým mäsom: Pripravte tento recept a ohromte ním svojich hostí!

Cuketové palacinky plnené mletým mäsom: Pripravte tento recept a ohromte ním svojich hostí!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte nový spôsob, ako využiť cuketu? Vyskúšajte tieto cuketové palacinky plnené mletým mäsom a syrom, ktoré sú chutné a výživné. Tento recept kombinuje jemnosť cukety so sýtosťou mäsa a syra. Tieto cuketové taštičky plnené mäsom a syrom sú dokonalým riešením pre rodinnú […]

Domáca krémová ananásová zmrzlina: Najchutnejšia zmrzlina na svete. Jej príprava vám zaberie len 5 minút!

Domáca krémová ananásová zmrzlina: Najchutnejšia zmrzlina na svete. Jej príprava vám zaberie len 5 minút!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Osviežte sa v horúcich letných dňoch touto domácou krémovou ananásovou zmrzlinou. Kombinácia smotany, kondenzovaného mlieka a ananásu vám prinesie dokonalú letnú chuť. Ananásová zmrzlina s kondenzovaným mliekom je skvelou voľbou pre osvieženie počas horúcich dní. Tento recept je jednoduchý na prípravu a […]


Google Správy: Daj nám ⭐