Search

Lahodný a zdravý recept na uhorkový šalát s reďkovkami: Jedzte toľko, koľko chcete a chudnite

Uhorkový šalát s reďkovkami
Uhorkový šalát s reďkovkami

Obsah receptu

Lahodný a zdravý uhorkový šalát s reďkovkami: osviežujúci a ľahký recept plný vitamínov, ideálny na leto! Vyskúšajte ho už dnes a vychutnajte si jeho sviežu chuť a chrumkavú konzistenciu.

Hľadáte recept na ľahký a zdravý šalát, ktorý je ideálny na leto? Vyskúšajte náš uhorkový šalát s reďkovkami! Je plný vitamínov a minerálov a vďaka jednoduchému a rýchlemu postupu ho zvládnete pripraviť za pár minút.

Uhorkový šalát s reďkovkami

Ingrediencie:

  • Uhorky
  • Reďkovka
  • Mladá kapusta
  • 4-5 vajec
  • Cícer
  • 3 lyžice hustého jogurtu
  • Horčica
  • Cesnak
  • Soľ

Postup prípravy:

  1. Uhorku umyte, nakrájajte na kolieska, osolte a nechajte odpočívať 10 minút v mise.
  2. Reďkovky umyte a nakrájajte na tenké plátky.
  3. Mladú kapustu nakrájajte na tenké prúžky, osolte a premiešajte.
  4. Vodu z uhoriek vytlačte.
  5. Vajíčka uvarte na tvrdo, ošúpte a nakrájajte na kúsky.
  6. Cícer nakrájajte alebo ak je z konzervy, prepláchnite a pridajte k zelenine.
  7. V miske zmiešajte jogurt s horčicou a pretlačeným alebo nastrúhaným cesnakom.
  8. Zeleninu zmiešajte v jednej veľkej mise, prelejte jogurtovým dresingom a dobre premiešajte.

Tipy:

  • Pre pikantnejšiu chuť môžete do šalátu pridať nadrobno nakrájanú chilli papričku.
  • Ak nemáte mladú kapustu, môžete ju nahradiť ľadovým šalátom alebo rukolou.
  • Uhorkový šalát s reďkovkami môžete podávať s chlebom, grilovaným mäsom alebo rybami.

Uhorkový šalát s reďkovkamiVideo recept:

Uhorkový šalát s reďkovkami je chutný a zdravý recept, ktorý si zaručene obľúbite. Vďaka jednoduchému a rýchlemu postupu ho zvládnete pripraviť aj v rušný deň. Vyskúšajte ho už dnes a presvedčte sa sami!

Súvisiace články:

Tento osviežujúci kapustový šalát robím každý večer pre svojho manžela: zdravé a ľahké jedlo!

Veľmi chutný šalát Červené more: Lahodný a zdravý šalát z jednoduchých surovín

Kráľovský šalát z čínskej kapusty a hrášku: Rýchly a chutný šalát za pár minút na večeru alebo na sviatočný stôl


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Pollyina kuchyňa

Google Správy: Daj nám ⭐

Podobné recepty