Japonsko je známe svojou dlhovekosťou a zdravým životným štýlom, a jedným z tajomstiev, ktoré k tomu prispievajú, je zázračný nápoj známy ako “japonská voda”.
Tento oživujúci elixír je plný výhod pre zdravie, ktoré sa pohybujú od podpory chudnutia až po posilnenie imunitného systému.
Japonská voda je jednoduchý, ale silný nápoj, ktorý kombinuje výhody čistej vody, zázvoru a citrónu. Tieto tri ingrediencie spoločne tvoria silný koktejl, ktorý podporuje zdravie a vitalitu.
Zázvor je známy svojimi protizápalovými vlastnosťami a schopnosťou zrýchliť metabolizmus, čo pomáha pri chudnutí. Citróny sú zase bohaté na vitamíny a antioxidanty, ktoré podporují imunitný systém a pomáhajú telu spaľovať tuky. Spolu tieto ingrediencie vytvárajú nápoj, ktorý je nielen chutný, ale aj prospešný pre zdravie.
Japonská voda – Postup prípravy:
Recept na japonskú vodu je jednoduchý. Potrebujete 1,5 litra čistej vody, niekoľko plátkov zázvoru a šťavu z jedného citrónu. Vodu privediete do varu, pridáte zázvor nakrájaný na menšie kúsky a necháte vychladnúť. Potom pridáte čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu. Tento nápoj by ste mali piť každý deň pre najlepšie výsledky.
Udržujte svoju japonskú vodu čerstvú a pripravenú kedykoľvek s TESCOMA Džbánom do chladničky! Tento elegantný a praktický džbán je ideálny pre uchovávanie vášho zdravého nápoja. Kúpite ho TU.
Japonská voda má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie. Reguluje krvný tlak, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, dodáva telu antioxidanty, znižuje zlý cholesterol a má protizápalové účinky. Je tiež veľmi účinná pri prechladnutí a chrípke a podporuje trávenie a vstrebávanie živín.
Citróny a zázvor sú obidve silné superpotraviny, ktoré majú mnoho zdravotných výhod.
Citróny obsahujú látky, ktoré aktivizujú ľudské telo k spaľovaniu tukových zásob, a prinášajú aj množstvo iných zdravotných pozitív. Pomáhajú telu poradiť si s nádchou, kašľom, hnačkou, či bolesťami hlavy. Navyše, môžete pridať šťavu z grepu alebo ju vymeniť za citrónovú šťavu, pretože grep je vynikajúci bojovník proti celulitíde.
Zázvor na druhej strane, obsahuje éterické oleje, množstvo vitamínov a dôležité aminokyseliny. Je vhodný na chudnutie, pretože zrýchľuje metabolizmus tukov, čo znamená, že tuky sa neukladajú, ale sa z tela vyplavujú von. Podľa tradičnej čínskej medicíny by sa mal za účelom chudnutia piť po jedle. Okrem spomínaných redukčných účinkov pomáha aj pri tvorbe žalúdočnej šťavy, normalizuje krvný obeh a zlepšuje celkové trávenie.
Takže, či už sa snažíte schudnúť, zlepšiť svoje zdravie alebo jednoducho hľadáte spôsob, ako pridať viac vitamínov a minerálov do svojej stravy, japonská voda môže byť skvelým riešením. Je to jednoduchý a chutný spôsob, ako podporiť svoje zdravie a vitalitu. A najlepšie na tom je, že si ho môžete pripraviť doma za pár minút. Tak prečo to neskúsiť?
Obrázok od Vinzenz Lorenz M z Pixabay
