Letný osviežujúci cestovinový šalát s kuracím mäsom a farebnou zeleninou: Večera hotová do 10 minút!

Letný osviežujúci cestovinový šalát s kuracím mäsom a farebnou zeleninou: Večera hotová do 10 minút!

Hľadáte rýchlu, chutnú a zdravú večeru na letné dni? Vyskúšajte náš letný osviežujúci cestovinový šalát s kuracím mäsom a farebnou zeleninou, ktorý je hotový do 10 minút! Je plný vitamínov, chuti a farieb a zaručene poteší celú rodinu.

Zabudnite na nudné a ťažké jedlá a doprajte si ľahký a plnohodnotný osviežujúci cestovinový šalát s kuracím mäsom a farebnou zeleninou. Vďaka jednoduchému a rýchlemu receptu si ho môžete vychutnať aj počas hektických dní.

Letný osviežujúci cestovinový šalát s kuracím mäsom a farebnou zeleninou

Ingrediencie:

  • 60g suchých cestovín (fusilli, penne, farfalle atď.)
  • 1 čajová lyžička olivového oleja
  • 1/2 čajovej lyžičky hustého balzamikového octu
  • 1/2 čajovej lyžičky horčice
  • 1/2 malej červenej cibule
  • 50g papriky
  • 50g uhorky
  • 30g olív
  • 1 malá paradajka
  • 130g grilovaného kuracieho prsného mäsa (alebo uvareného)
  • 50g mozzarelly
  • Čerstvá bazalka
  • Voliteľné: čerstvé listy ako rukola, baby špenát, ľadový šalát atď.

Postup prípravy:

  1. Kuracie prsia osolíme a okoreníme, následne ich opečieme na panvici do zlatista.
  2. Cestoviny uvaríme podľa návodu na obale a scedíme.
  3. V miske zmiešame horčicu, balsamikový ocot, olivový olej, soľ a čierne korenie.
  4. Cibuľu nakrájame nadrobno a pridáme do horčicovej zmesi.
  5. Papriku, uhorku a paradajku nakrájame na kocky a pridáme k zmesi.
  6. Pridáme nakrájané a upečené kuracie prsia a nakrájané olivy.
  7. Do zmesi vmiešame uvarené cestoviny.
  8. Na záver pridáme kúsky mozzarelly, trochu balzamikového octu a čerstvú bazalku. Podľa chuti môžeme pridať aj čili.

Tipy:

  • Pre vegetariánsku verziu môžete kuracie mäso nahradiť tofu alebo fazuľou.
  • Do šalátu môžete pridať aj inú zeleninu podľa chuti, napríklad brokolicu, cuketu, kukuricu.
  • Šalát môžete servírovať s chrumkavým pečivom alebo s grilovaným chlebom.
  • Zvyšky šalátu môžete skladovať v chladničke až 2 dni.

Letný osviežujúci cestovinový šalát s kuracím mäsom a farebnou zeleninouVideo recept:

Osviežujúci cestovinový šalát s kuracím mäsom je ideálnym jedlom pre horúce letné dni. Je rýchly, chutný, zdravý a zaručene poteší celú rodinu. Vyskúšajte ho už dnes a presvedčte sa sami!

Súvisiace články:

Rýchle a zdravé cestoviny s cuketou a paradajkami: Recept na ľahkú večeru

Osviežujúci Stredomorský šalát s Fetou: Recept plný farieb a chutí

Osviežujúci letný šalát so zemiakmi a paprikou: Ideálny na grilovačku


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Food Metrica


Súvisiace príspevky

Neodolateľne krémový ryžový puding: Chutný a jednoduchý na prípravu!

Neodolateľne krémový ryžový puding: Chutný a jednoduchý na prípravu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchly a jednoduchý dezert, ktorý poteší celú rodinu? Vyskúšajte náš “Dokonale krémový ryžový puding”! Tento recept je hotový za 30 minút a zvládne ho aj začínajúci kuchár. Vďaka použitiu plnotučného mlieka alebo kokosového mlieka a javorového sirupu je puding bohato ochutený […]

Dokonalý steakový sendvič: Chrumkavý chlieb, šťavnatý steak a lahodná karamelizovaná cibuľa!

Dokonalý steakový sendvič: Chrumkavý chlieb, šťavnatý steak a lahodná karamelizovaná cibuľa!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na lahodný a sýty steakový sendvič, ktorý si zamilujete aj vy, aj vaši hostia? Vyskúšajte náš “Dokonalý steakový sendvič: Chrumkavý chlieb, šťavnatý steak a lahodná karamelizovaná cibuľa”! Vďaka tomuto receptu si pripravíte sendvič, ktorý je plný chuti a textúry, s […]

Dokonalé grécke souvlaki: Lahodné kuracie mäso na špajdli!

Dokonalé grécke souvlaki: Lahodné kuracie mäso na špajdli!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na chutné a jednoduché grilované jedlo, ktoré je ideálne pre letné posedenie s priateľmi? Vyskúšajte naše “Dokonalé grécke souvlaki”! Toto kuracie mäso na špajdli marinované v dokonalej zmesi olivového oleja, citrónovej šťavy, cesnaku a byliniek je plné chuti a zaručene […]

Mega jemný jahodový koláč s nadýchaným vanilkovým krémom bez želatíny

Mega jemný jahodový koláč s nadýchaným vanilkovým krémom bez želatíny

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Chcete pripraviť lahodný a osviežujúci dezert, ktorý zvládnu aj začiatočníci? Tento mega jemný jahodový koláč bez želatíny je pre vás ideálnou voľbou! S nadýchaným vanilkovým krémom, čerstvými jahodami a jednoduchým postupom si ho zamilujete vy aj vaši blízki. Tento koláč je nielen […]

Neodolateľná domáca sekaná: Recept na šťavnatú a chutnú klasiku, ktorá poteší celú rodinu!

Neodolateľná domáca sekaná: Recept na šťavnatú a chutnú klasiku, ktorá poteší celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na dokonalú sekanú, ktorá je šťavnatá, chutná a jednoduchá na prípravu? Vyskúšajte náš recept na “Neodolateľnú domácu sekanú”! Táto sekaná je plná chuti vďaka hovädziemu mäsu, cibuli, cesnaku, kečupu, worčestrovej omáčke a bylinkám. Tajnou prísadou, ktorá túto sekanú pozdvihne na […]

Chrumkavé cuketové placky s lahodnou kôprovou omáčkou: Ideálne jedlo pre celú rodinu!

Chrumkavé cuketové placky s lahodnou kôprovou omáčkou: Ideálne jedlo pre celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchle a jednoduché jedlo, ktoré je plné chuti a zároveň zdravé? Vyskúšajte naše chrumkavé cuketové placky s lahodnou kôprovou omáčkou! Táto kombinácia chrumkavých placiek a osviežujúcej omáčky je ideálna pre letné dni a poteší celú rodinu. Cuketové placky s krémovou kôprovou […]


Google Správy: Daj nám ⭐