Už ste počuli o dokonalom spôsobe, ako začať deň zdravo a chutne, pričom ešte aj pomôžete svojej línii? Tento jednoduchý reďkovkový šalát s uhorkou je nielen výborný, ale aj skvelý na podporu chudnutia, špeciálne brušného tuku. Nechajte sa inšpirovať a začnite deň práve s týmto lahodným receptom!
Vyskúšajte tento recept na nízkokalorický šalát, ktorý je nielen chutný, ale aj ideálny na raňajky. Čerstvé uhorky, reďkovky a ďalšie skvelé ingrediencie dodajú vašemu telu všetko, čo potrebuje pre zdravý štart dňa.
Reďkovkový šalát s uhorkou
Ingrediencie:
- Uhorka, 200 gramov
- Reďkovky, 250 gramov
- 1 lyžička soli
- 2 vajcia
- Šťava z polovice citróna
- 3 lyžice kyslej smotany
- Čierne korenie podľa chuti
- Kôpor
- Opečený kúsok hnedého chleba (pohánkový chlieb na olivovom oleji)
Postup prípravy:
- Uvaríme 2 vajcia.
- Uhorku a reďkovky nakrájame na tenké plátky.
- Uhorky posypeme soľou a necháme ich odstáť 5-10 minút, aby sa odstránila prebytočná tekutina.
- V mise zmiešame kyslú smotanu, šťavu z citróna, nakrájaný kôpor a čierne korenie.
- Pridáme uhorky a reďkovky a dobre premiešame.
- Podávame na opečenom kúsku hnedého chleba s plátkami uvareného vajíčka na vrchu.
Reďkovkový šalát s uhorkou – Video recept:
Tento šalát je dokonalým riešením pre každého, kto hľadá chutný a zdravý spôsob, ako začať deň. Je ľahký, osviežujúci a plný chutí, ktoré potešia vaše chuťové poháriky a zároveň podporia vaše chudnutie. Skúste ho už zajtra na raňajky a uvidíte sami!
Súvisiace články:
Čarovný paradajkový šalát: Najchutnejší rajčinový šalát, jednoducho a rýchlo!
Veľmi chutný šalát Červené more: Lahodný a zdravý šalát z jednoduchých surovín
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Zdravé recepty od Marka
