Šalát z červenej repy a koriandra: Ľahký a chutný. Ideálny na večeru, k mäsu, alebo ku grilovačke.

Šalát z červenej repy a koriandra: Ľahký a chutný. Ideálny na večeru, k mäsu, alebo ku grilovačke.

Jednoduchý, zdravý a svieži šalát z červenej repy a koriandra vás prekvapí chuťou a ľahkosťou.

Hľadáte jednoduchý, ale chutný šalát, ktorý je ideálny na večeru alebo ako príloha k mäsu či grilovačke? Vyskúšajte tento recept na šalát z červenej repy s množstvom koriandra! Aj keď som koriander donedávna nemala rada, kombinácia s cviklou, ktorú som si vychutnala na Cypre, ma presvedčila. Tento šalát je plný chuti a zároveň je veľmi jednoduchý na prípravu.

Šalát z červenej repy a koriandra

Ingrediencie:

  • 500 g varenej alebo pečenej cvikle
  • 2 hrste zmesi mladých listov šalátu
  • 1 zelená uhorka
  • 10 reďkoviek
  • 1/2 červenej cibule
  • 1 veľký zväzok koriandra
  • 60 g pražených arašidov

Na omáčku:

  • 4 PL olivového oleja
  • 2 PL balzamikového octu
  • 1 ČL medu
  • 1 ČL horčice
  • soľ

Postup prípravy:

  1. Cviklu nakrájajte na kocky. Uhorku a reďkovky nakrájajte na plátky. Cibuľu nakrájajte na tenké krúžky. Koriander nasekajte.
  2. V miske zmiešajte cviklu, uhorku, reďkovky, cibuľu a koriander.
  3. Arašidy nasekajte a opražte na suchej panvici.
  4. V miske zmiešajte ingrediencie na omáčku a dobre osolte.
  5. Šalát prelejte omáčkou a posypte arašidmi.

Tip:

  • Pre pikantnejšiu chuť môžete do omáčky pridať štipku chilli.
  • Namiesto arašidov môžete použiť iné orechy, napríklad vlašské orechy alebo mandle.
  • Šalát môžete ozdobiť kozím syrom alebo feta syrom.
  • Pre extra chrumkavosť môžete do šalátu pridať aj hrsť opražených slnečnicových semienok.
  • Ak nemáte radi koriander, môžete ho nahradiť petržlenovou vňaťou alebo bazalkou.

Dobrú chuť!

Šalát z červenej repy a koriandra – Video recept

Tento šalát z červenej repy a koriandra je skvelým príkladom toho, ako aj z mála ingrediencií môžete vytvoriť chutné a zdravé jedlo. Je ideálny na letné dni, kedy túžite po niečom ľahkom a osviežujúcom, ale výborne sa hodí aj k mäsu alebo grilovačke. Nebojte sa experimentovať s rôznymi druhmi zeleniny a orechov a nájdite si kombináciu, ktorá vám najviac chutí.

Súvisiace články

Zdravý uhorkový šalát s čínskou kapustou na chudnutie: Je vynikajúci a hotový za 5 minút!

Fantastický gruzínsky šalát s bravčovým mäsom: jednoduchý, chutný a bez majonézy!

Zdravý kapustový šalát bez majonézy pre štíhly pás: Výborný a sýty, navyše rýchlo pripravený!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Swojskie jedzonko


Súvisiace príspevky

Pečený karfiol so syrom: Jednoduchý spôsob ako pripraviť karfiol bez smaženia

Pečený karfiol so syrom: Jednoduchý spôsob ako pripraviť karfiol bez smaženia

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte jednoduchý a chutný spôsob, ako pripraviť karfiol bez vyprážania? Tento recept na pečený karfiol so syrom je presne to, čo potrebujete! Je to zdravé, sýte jedlo, ktoré si zamilujete. Tento recept je ideálny pre každého, kto sa chce stravovať zdravšie, ale […]

Rýchla ryžová panvica s brokolicou a paprikou: Zdravá večera za pár minút

Rýchla ryžová panvica s brokolicou a paprikou: Zdravá večera za pár minút

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchly a zdravý recept na večeru? Táto ryžová panvica s brokolicou a paprikou je plná chutí a pripravená za pár minút. Ideálna pre zaneprázdnené dni, kedy chcete variť chutne a výživne. S naším jednoduchým receptom premeníte obyčajnú ryžu na farebný a […]

Osviežujúci Stredomorský šalát s Fetou: Recept plný farieb a chutí

Osviežujúci Stredomorský šalát s Fetou: Recept plný farieb a chutí

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Túžite po ľahkom, chutnom a zdravom jedle, ktoré vás prenesie do slnečného Stredomoria? Vyskúšajte náš osviežujúci šalát s farebnými paprikami, chrumkavou uhorkou, červenou cibuľkou a lahodným syrom feta, preliaty aromatickou zálievkou. Tento jednoduchý recept na stredomorský zeleninový šalát je ideálny pre horúce […]

Osviežujúci letný šalát so zemiakmi a paprikou: Ideálny na grilovačku

Osviežujúci letný šalát so zemiakmi a paprikou: Ideálny na grilovačku

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Túžite po osviežujúcej a chutnej prílohe k vašim grilovaným špecialitám? Tento farebný zemiakový šalát s paprikou je presne to, čo hľadáte. Ľahký, sýty a plný letných chutí. Objavte dokonalú kombináciu varených zemiakov, chrumkavej papriky, aromatickej cibuľky a byliniek v tomto jednoduchom šaláte. […]

Arašidovo-pistáciové potešenie s bielou čokoládou: Ideálny dezert pre vašich hostí

Arašidovo-pistáciové potešenie s bielou čokoládou: Ideálny dezert pre vašich hostí

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte lahodný a jednoduchý dezert, ktorý ohúri vašich hostí? Vyskúšajte toto arašidovo-pistáciové potešenie s bielou čokoládou! Táto kombinácia chutí je neodolateľná a príprava je hračka. Doprajte si sladkú pochúťku bez výčitiek svedomia! Arašidovo-pistáciové potešenie s bielou čokoládou je vyrobené z pár jednoduchých […]

Jemné arašidové koláčiky ku káve: Veľmi dobré a ľahké

Jemné arašidové koláčiky ku káve: Veľmi dobré a ľahké

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte jednoduchý a chutný recept na dezert? Vyskúšajte tieto jemné arašidové koláčiky ku káve! Sú vyrobené z pár bežných surovín a zvládne ich aj začínajúci kuchár. Lahodné arašidové koláčiky, ktoré sa rozplývajú na jazyku a sú ideálne ku káve alebo čaju. Pripravte […]


Google Správy: Daj nám ⭐