Hľadáte zdravý a chutný recept na obed alebo večeru? Vyskúšajte brokolicové placky s ovsenými vločkami a cuketovou omáčkou! Sú plné vlákniny a bielkovín, a zároveň lahodné a jednoduché na prípravu. Tieto brokolicové placky sú ideálne pre vegetariánov a vegánov, ale aj pre milovníkov zeleniny. Vďaka…

Zdravý mrkvový koláč s tvarohom? Bez múky a cukru? To znie ako sen! A verte mi, že s týmto receptom sa stane skutočnosťou. Chutný, šťavnatý a plný vitamínov – tento koláč si zamilujete vy aj celá vaša rodina. Hľadáte zdravú a chutnú alternatívu ku klasickým…

Zahrejte sa zvnútra aj zvonku zázračným hrejivým nápojom Horúci pomaranč! Tento lahodný elixír plný vitamínov a antioxidantov vám nielenže prinesie príjemné teplo, ale posilní aj vašu imunitu a ochráni vás pred prechladnutím a chrípkou. Zabudnite na drahé lieky a siahnite po osvedčených daroch prírody! Horúci…

Túžite po dezerte, ktorý je chutný, zdravý a zároveň vhodný pre diabetikov? Potom ste na správnom mieste! Naša maková low carb torta s krémom z mascarpone a jahodami je presne to, čo hľadáte. Maková low carb torta s krémom z mascarpone a jahodami je perfektný…

Vyskúšajte naše čučoriedkové muffiny s mascarpone krémom! Sú vyrobené s mandľovou múkou namiesto bielej múky a sladené xylitolom, takže sú vhodné aj pre diabetikov. Tieto muffiny sú plné čerstvých čučoriedok a mascarpone krém im dodáva lahodnú a krémovú chuť. Sú ideálne na raňajky, desiatu alebo…

Ak hľadáte zdravšiu a chutnejšiu alternatívu klasických palaciniek potom vyskúšajte naše nízkokalorické palacinky bez múky a cukru, ktoré si určite zamilujete! Pripravujú sa rýchlo a jednoducho a sú plné bielkovín a zdravých tukov. S naším receptom na nízkokalorické palacinky bez múky a cukru si môžete…

Hľadáte ten najlepší recept na domáci sendvič a bagety, ktorý zaručene poteší celú rodinu? Potom ste na správnom mieste! Tento recept od babky Stanky je jednoduchý, rýchly a výsledok je vždy perfektný. Sendviče sú chrumkavé zvonku a mäkké zvnútra, s lahodnou chuťou, ktorej neodolá nikto.…

Ak milujete brokolicu tak ako ja, určite vyskúšajte môj recept na krémovú brokolicovú polievku. Inšpirovaná tradičnými rodinnými receptami, táto brokolicová krémová polievka kombinuje jednoduchosť prípravy s bohatstvom chuti, ktoré vás zaručene zahreje počas chladných dní. Táto brokolicová polievka sa pripravuje z ľahko dostupných surovín a…

Pre všetkých milovníkov langošov, ktorí hľadajú zdravšiu alternatívu: pripravte si doma nízkosacharidové langoše podľa pani Janky! Tento recept je nielen diétny, ale aj rýchly a neuveriteľne chutný. Ideálna voľba pre každého, kto chce obmedziť príjem sacharidov bez toho, aby sa musel vzdať obľúbených jedál. Naše…

Vyskúšajte tento recept na pečenú zeleninu s brokolicou, zemiakmi, hubami a paradajkami! Je to perfektná večera pre tých, ktorí chcú jesť zdravo, ale nemajú veľa času v kuchyni. Zelenina sa pečie v rúre s olivovým olejom, korením a paradajkovou omáčkou, takže je plná chuti a…