Hľadáte rýchly, jednoduchý a cenovo dostupný recept na večeru? Zapekaná cuketa s tuniakom je ideálnym riešením! Táto lahodná kombinácia cukety, tuniaka a syra zaručí, že si pochutnáte a zároveň pripravíte zdravé jedlo pre celú rodinu.
Vyskúšajte tento úžasný recept na zapekanú cuketu s tuniakom, ktorý je nielen chutný, ale aj plný živín. Je to skvelá voľba pre všetkých, ktorí chcú variť rýchlo a zdravo bez veľkých nákladov.
Zapekaná cuketa s tuniakom
Ingrediencie:
- 2 cukety (1 kg)
- 1 lyžička soli
- 1 konzerva tuniaka
- 2 varené vajcia
- 100 g syra
- 1 cibuľa
- Zväzok kôpru
- 3 vajcia
- 1/3 lyžičky papriky
- 2 polievkové lyžice majonézy
- 3 lyžice múky
- 1 lyžica prášku do pečiva
- Rastlinný olej
- 3 lyžice strúhanky
Postup prípravy:
- Príprava cukety:
- Cukety očistíme a nastrúhame.
- Nastrúhanú cuketu posolíme a necháme odstáť 10 minút, aby pustila vodu.
- Príprava tuniakovej zmesi:
- Do misky dáme tuniaka a pridáme nakrájané varené vajcia.
- Syr nastrúhame a pridáme k tuniakovi.
- Príprava cuketovej zmesi:
- Cuketu zbavíme vody stlačením alebo vytlačením cez utierku.
- Pridáme nakrájanú cibuľu.
- Nakrájame kôpor a pridáme do cuketovej zmesi.
- Pridáme 3 vajcia.
- Okoreníme paprikou a pridáme majonézu.
- Primiešame múku a prášok do pečiva.
- Príprava formy:
- Formu o rozmere 26 x 16 cm vymastíme rastlinným olejom a vysypeme strúhankou.
- Vrstvenie:
- Navrstvíme polovicu cuketovej zmesi do pripravenej formy.
- Na cuketovú zmes navrstvíme tuniakovú zmes.
- Na vrch dáme zvyšnú polovicu cuketovej zmesi.
- Pečenie:
- Pečieme v predhriatej rúre na 180 °C približne 40-45 minút, alebo až do zlatohneda.
- Podávanie:
- Po upečení necháme koláč mierne vychladnúť, nakrájame a môžeme podávať.
Dobrú chuť!
Tipy:
- Použite čerstvú cuketu pre najlepšiu chuť.
- Ak nemáte radi kôpor, môžete ho nahradiť petržlenovou vňaťou.
- Pre extra krémovú chuť pridajte trochu strúhaného parmezánu na vrch pred pečením.
- Skúste pridať aj iné obľúbené bylinky a koreniny podľa vašej chuti.
Zapekaná cuketa s tuniakom – Video recept:
Dúfame, že vám tento recept na zapekanú cuketu s tuniakom bude chutiť rovnako ako nám! Je to jednoduchý, rýchly a zdravý spôsob, ako si vychutnať chutnú večeru. Nezabudnite sa s nami podeliť o vaše skúsenosti a tipy na vylepšenie tohto receptu.
Súvisiace články:
Vyprážaná cuketa s paradajkami a syrom: Jednoduché a chutné!
1 cuketa a 2 vajíčka a raňajky sú hotové! Je to tak jednoduché, rýchle a chutné!
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Skvelý recept
