Hľadáte rýchlu a chutnú prílohu, ktorá oživí váš jedálniček? Vyskúšajte tento recept na sviežu dusenú mrkvu s cesnakom a petržlenovou vňaťou. Je to jednoduché, zdravé a plné chuti! Táto lahodná príloha je hotová za pár minút a skvele sa hodí k mäsu, rybám aj vegetariánskym…

Hľadáte chutný a zdravý recept na kapustovú polievku, ktorá vám pomôže schudnúť? Táto receptúra je ideálna pre vás! Vďaka kapuste a ostatným zdravým ingredienciám je plná vitamínov a minerálov a s jej pomocou môžete schudnúť až 5 kilogramov za týždeň. Už vás nebaví jesť stále…

Hľadáte rýchle a chutné jedlo, ktoré je ideálne na raňajky, obed aj večeru? Vyskúšajte naše 10-minútové kefírové placky! Sú ľahké, nadýchané a plné chuti. Vďaka kefíru sú navyše aj zdravé a bohaté na probiotiká. Už vás nebaví stále dokola jesť tie isté nudné placky? Doprajte…

Praktický a zdravý spôsob, ako pripraviť vynikajúci obed zo surovín, ktoré nájdete doma v špajze. Toto je NAJLEPŠÍ zdravý recept na fazuľové fašírky, ktoré môžete využiť na burger alebo podávať so zeleninou. Fazuľa vám poskytne veľa bielkovín a vlákniny, čo vám pomôže schudnúť. Objavte, ako…

Hľadáte chutný a zdravý recept na obed alebo večeru? Vyskúšajte túto dusenú kapustu s cviklou a jablkom! Je plná vitamínov a minerálov a zároveň je ľahká na žalúdok. Navyše je veľmi jednoduchá na prípravu a zvládne ju aj začínajúci kuchár. Dusená kapusta s cviklou a…

Hľadáte rýchle a chutné jedlo, ktoré poteší celú rodinu? Vyskúšajte naše chrumkavé zemiakové tyčinky! Sú jednoduché na prípravu a hotové za pár minút. Navyše, sú oveľa zdravšie ako hranolky a deti ich milujú! Už vás nebaví stále dokola variť to isté? Oživte svoj jedálniček s…

Hľadáte chutnú a zdravú večeru? Pečená zelenina s hubami je perfektný a ľahký recept pre každého! Pečená zelenina s hubami je nielen vynikajúca, ale aj veľmi zdravá. Vďaka rôznym druhom zeleniny a aromatickým hubám vytvoríte pokrm, ktorý poteší vaše telo. Či už hľadáte ľahkú večeru…

Dnes mám pre vás niečo špeciálne – Turecká šošovicová polievka, ktorá je nielen jednoduchá, ale aj neuveriteľne chutná! Viete, čo je na tejto polievke najlepšie? Je to jej jednoduchosť spojená s bohatou chuťou. Táto Turecká šošovicová polievka vás prekvapí svojou jedinečnou arómou a výbornou chuťou.…

Mám pre vás super novinku – ako si vychutnať hranolky bez kvapky oleja a bez viny. Skúste tento recept a uvidíte, že zdravé hranolky môžu byť aj naozaj chutné. A navyše sú také jednoduché na prípravu! Ak máte chuť na hranolky, ale chcete si udržať…

Dnes mám pre vás niečo špeciálne – recept na cícerové placky, ktorý je tak jednoduchý a zároveň tak neuveriteľne chutný, že ho budete chcieť robiť každý týždeň! Poznáte ten pocit, keď chcete niečo rýchlo, zdravo a zároveň chutne? Cícerové placky sú presne to, čo potrebujete!…