Zdravý cviklový šalát pre štíhly pás: Jednoduchý a veľmi chutný. Zjedol sa za minútu!

Publikované: 26. januára 2024, 00:00 | Aktualizované: 16. septembra 2025, 19:31

Skúste tento zdravý cviklový šalát, ktorý je nielen jednoduchý na prípravu, ale aj skvele chutí. Svojou jednoduchosťou a bohatou chuťou si rýchlo získa vašu priazeň.

Ak hľadáte zdravú a chutnú alternatívu na podporu vášho zdravého životného štýlu, tento cviklový šalát je ideálnou voľbou. Jeho príprava je rýchla a jednoduchá, a výsledkom je lahodný šalát, ktorý je nielen chutný, ale aj prospešný pre vaše telo a pás.

Ingrediencie:

3 cvikle strednej veľkosti
3-4 stredných alebo 300 g malých nakladaných mierne solených uhoriek
1 cibula
3-4 vajcia podľa veľkosti
1 zväzok kôpru
1/2 ČL mletého čierneho korenia
2-3 PL majonézy

Postup prípravy:

Uvarenú alebo upečenú cviklu nastrúhajte na hrubom struhadle do hlbšej misy.
Očistenú uhorku nakrájajte na malé kocky a pridajte k cvikle.
Vajcia uvaríte na tvrdo (cca 10 minút). Po vychladnutí a ošúpaní ich nakrájajte na malé kocky a pridajte do misky.
Nasekajte kôpor a pridajte k ostatným ingredienciám.
Na panvici na oleji osmažíte na malé kúsky nakrájanú cibuľu. Smažte na strednom ohni dozlatista približne 10 minút a následne pridajte do misky so šalátom.
Pridajte čierne korenie podľa chuti.
Pridajte majonézu a všetko spolu dôkladne premiešajte.
Hotový šalát nechajte v chladničke aspoň 30 minút. Pred podávaním posypte nasekaným kôprom.

Tip na servírovanie:

Tento šalát je najlepší, keď je dobre vychladený. Servírujte ho ako hlavné jedlo s pečivom alebo ako bohatú prílohu k mäsu. Vďaka svojej výraznej červenej farbe pritiahne pohľady všetkých na stole.

Zdravý cviklový šalát – Video recept

Tento zdravý cviklový šalát je dokonalým riešením pre každého, kto hľadá rýchlu, zdravú a chutnú prílohu. Či už ho pripravujete na obed, večeru alebo len ako zdravý snack, tento šalát je tak dobrý, že ho zjete za minútu. Skúste ho a presvedčte sa o jeho skvelej chuti a výhodách pre vaše zdravie.