Keď som prvýkrát vyskúšala tento avokádový šalát, bola som milo prekvapená. Bol tak chutný a sýty, že som sa nevedela dočkať, kedy si ho urobím znova. A navyše mi pomohol schudnúť!
Tento avokádový šalát je ideálny pre tých, ktorí chcú jesť zdravo a zároveň si pochutnať. Je plný zdravých tukov, vlákniny a vitamínov, a navyše je veľmi jednoduchý na prípravu.
Avokádový šalát na chudnutie
Ingrediencie:
- 1 uhorka
- 500 g čerstvých paradajok (najlepšie roma)
- 1 avokádo
- 1 červená cibuľa
- Čerstvý koriander (alebo kôpor, ak nemáte radi koriander)
- 30 ml citrónovej šťavy
- Extra panenský olivový olej
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
Postup prípravy:
- Začneme tým, že nakrájame paradajky na kúsky.
- Uhorku nakrájame na plátky. Ak sa vám podarí uhorku otočiť lepšie ako mne, dajte mi vedieť!
- Nakrájame červenú cibuľu, ktorá šalátu dodá úžasnú farbu a chuť.
- Avokádo nakrájame na kúsky a pridáme ho do šalátu. Avokádo je v tomto šaláte hojne zastúpené, pretože ho milujeme.
- Pridáme čerstvý koriander, ktorý šalátu dodá život. Ak nemáte radi koriander, môžete použiť kôpor.
- Pre oblievanie tohto šalátu je potrebné len trochu extra panenského olivového oleja, asi dve lyžice čerstvej citrónovej šťavy, ktorá zabraňuje hnednutiu avokáda, a trochu čierneho korenia a soli.
- Všetko premiešame a šalát je hotový!
Tento šalát je nielen chutný, ale aj zdravý. Je ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú rýchle a jednoduché jedlo. Dajte nám vedieť, ako sa vám recept páčil!
Avokádový šalát na chudnutie – Video recept:
Avokádový šalát je skvelou voľbou pre obed, večeru alebo aj ako ľahkú desiatu. Je to zdravé a chutné jedlo, ktoré si zamiluje celá rodina.
Súvisiace články
Vynikajúci šalát na chudnutie s kuracím mäsom: Kilogramy miznú bez námahy!
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Natashas Kitchen
