Moja mama má 60 a cíti sa na 30! Jedzte to 2-krát denne pre zdravé črevá a kĺby!

Moja mama má 60 a cíti sa na 30! Jedzte to 2-krát denne pre zdravé črevá a kĺby!

Zdravím vás, priatelia! Dnes je ten správny čas rozprúdiť pozitívnu zmenu vo vašom živote. Vedeli ste, že prírodný liek na kĺby môže byť kľúčom k mladistvému vzhľadu a pocitu?

Máte chuť na zmenu? Moja mama, ktorá nedávno oslávila 60. narodeniny, by vám mohla povedať, ako na to. S receptom, ktorý vám teraz predstavím, si udržiava zdravé črevá a kĺby a cíti sa na tridsiatku! A to všetko vďaka prírodnému lieku, ktorý prijíma dvakrát denne.

Prírodný liek na kĺby a črevá

Ingrediencie:

  • 5 lyžíc tekvicových semienok
  • 4 lyžice hrozienok
  • 3 polievkové lyžice ľanového semena
  • 4-5 lyžíc prírodného medu

Prírodný liek na kĺbyPostup prípravy:

  1. Začnite s 5 lyžicami tekvicových semienok, ktoré sú bohaté na zinok a fosfor – dva minerály dôležité pre kosti a tvorbu kolagénu.
  2. Pridajte 4 lyžice hrozienok. Tie vám pomôžu znižovať kyslosť a odstraňovať toxíny z tela, pričom majú aj baktericídny účinok.
  3. Nezabudnite hrozienka pred použitím opláchnuť sódou bikarbónou a potom čistou vodou, aby ste odstránili všetky nečistoty.
  4. Ingrediencie rozdrvte v mixéri do hladka.
  5. Nasleduje 3 polievkové lyžice ľanového semena, ktoré pomáhajú znížiť hladinu cholesterolu a chránia kosti pred osteoporózou.
  6. Na záver pridajte 4-5 lyžíc prírodného medu, ktorý je známy svojimi prospešnými vlastnosťami pre zdravie čriev a kardiovaskulárny systém.
  7. Dobre všetko premiešajte a užívajte 1 polievkovú lyžicu zmesi dvakrát denne.
  8. Po 10 dňoch užívania si doprajte krátku prestávku. Pred použitím sa vždy poraďte s lekárom, najmä ak máte alergie alebo iné zdravotné obmedzenia.
  9. Hotovú zmes môžete uskladniť v sklenenej nádobe v chladničke.

Zdravotné výhody ingrediencií:

Tekvicové semienka: Tekvicové semienka sú skutočným pokladom pre naše zdravie. Okrem zinku, ktorý je esenciálny pre posilnenie imunitného systému, sú aj vynikajúcim zdrojom fosforu, dôležitého pre udržanie pevných a zdravých kostí. Navyše obsahujú aj magnézium, ktoré prispieva k normálnej činnosti svalov a nervového systému, a množstvo vlákniny, ktorá podporuje zdravie čriev.

Hrozienka: Hrozienka sú prirodzene sladké a poskytujú okamžitú energiu. Sú však viac než len chutným potešením – majú alkalizujúci účinok, ktorý pomáha vyrovnávať hladinu kyslosti v tele a sú skvelým zdrojom železa, čo je dôležité pre prevenciu anémie. Ich antioxidačné vlastnosti prispievajú k detoxikácii organizmu a majú aj významný vplyv na zlepšenie činnosti nášho tráviaceho systému.

Ľanové semienka: Tieto malé semienka sú významným zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré sú kľúčové pre udržanie zdravia srdca a mozgu. Okrem toho ľanové semienka obsahujú lignany, ktoré majú estrogenové a antioxidantné účinky, čo môže byť prospešné pre prevenciu niektorých druhov rakoviny. Vďaka vysokému obsahu vlákniny tiež prispievajú k udržaniu hladkej funkcie čriev.

Med: Med je často ospevovaný pre svoje protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Je bohatý na vitamíny skupiny B, vitamín E, K a C, ako aj na dôležité minerály ako draslík a železo. Regularné začlenenie medu do stravy môže pomôcť pri regulácii hladiny cukru v krvi, znižovaní krvného tlaku a posilnení celkového trávenia.

Doplňujúce informácie: Tieto ingrediencie sa navyše vyznačujú vysokým obsahom antioxidantov, ktoré bojujú proti voľným radikálom v tele a môžu tak znižovať riziko chronických ochorení a spomaľovať proces starnutia. Spoločne tvoria silnú kombináciu pre podporu celkového zdravia, obzvlášť kĺbov a čriev. Nezabudnite však, že prirodzený doplnok by mal vždy dopĺňať vyváženú stravu a zdravý životný štýl. A pred začatím akejkoľvek novej diétnej zmeny je dôležitá konzultácia so zdravotníckym odborníkom.

Video recept nájdete TU.

Prírodný liek na kĺby nemusí byť zložitý ani drahý. S týmto jednoduchým receptom môžete podporiť zdravie vašich čriev a kĺbov a cítiť sa o desiatky rokov mladšie!

Súvisiace články

Najúčinnejší prírodný recept na bolesti kĺbov a kŕčové žily. Pomohli mi tieto dve suroviny!

95-ročný čínsky lekár pije tento nápoj každý deň: Skúste ho aj vy a budete mať pečeň a črevá ako teenager!

Recept na nápoj mojej starej mamy na vyčistenie čriev už za 3 dni: Všetky nečistoty vyjdú z tela von!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála wie man kocht


Súvisiace príspevky

Zdravé kurkumové latte na zahriatie: Využite protizápalové a antioxidačné účinky kurkumínu v tieto chladné dni

Zdravé kurkumové latte na zahriatie: Využite protizápalové a antioxidačné účinky kurkumínu v tieto chladné dni

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Pripravte si zdravé kurkumové latte, ktoré vás nielen zahreje v chladných dňoch, ale aj podporí vaše zdravie vďaka účinkom kurkumínu. Toto lahodné latte je plné chuti a kurkumínu, ktorý má protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Kardamón a čili v latte dodávajú extra chuť […]

Vyhadzujete šupky z cibule? Nerobte to, sú plné benefitov!

Vyhadzujete šupky z cibule? Nerobte to, sú plné benefitov!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Nevyhadzujte šupky z cibule! Skrývajú v sebe bohatstvo prospešných látok a ponúkajú široké spektrum využitia v oblasti zdravia aj domácnosti. V tomto článku sa dozviete, aké benefity prinášajú cibuľové šupky a ako ich môžete prakticky využiť. Cibuľové šupky, ktoré bežne končia v […]

Ako odstrániť brušný tuk za 3 dni s banánom a citrónom – jednoduché chudnutie bez cvičenia!

Ako odstrániť brušný tuk za 3 dni s banánom a citrónom – jednoduché chudnutie bez cvičenia!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte jednoduchý a rýchly spôsob, ako sa zbaviť brušného tuku? Vyskúšajte tento lahodný a účinný smoothie na chudnutie s banánom a citrónom! Vďaka kombinácii týchto dvoch ingrediencií a kávového prášku môžete dosiahnuť viditeľné výsledky už za 3 dni. Chcete schudnúť bez náročného […]

Fantastický šalát z čínskej kapusty na chudnutie! Čistí cievy a spaľuje tuky! Raz týždenne stačí!

Fantastický šalát z čínskej kapusty na chudnutie! Čistí cievy a spaľuje tuky! Raz týždenne stačí!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte chutný a zdravý recept, ktorý vám pomôže schudnúť? Potom ste na správnom mieste! Tento fantastický šalát z čínskej kapusty je plný vitamínov a minerálov a zároveň je nízkokalorický a bohatý na vlákninu. Vďaka obsahu horčice a jablčného octu podporuje spaľovanie tukov […]

Fantastický zeleninový šalát, ktorý spaľuje brušný tuk: Veľmi zdravý a zároveň ľahký a chutný!

Fantastický zeleninový šalát, ktorý spaľuje brušný tuk: Veľmi zdravý a zároveň ľahký a chutný!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte chutný a zdravý šalát, ktorý vám pomôže spaľovať brušný tuk? Nehľadajte ďalej! Tento fantastický zeleninový šalát je plný vitamínov a minerálov, ktoré podporujú metabolizmus a celkovú vitalitu. Doprajte si osviežujúci a výživný šalát plný chutí a zdravých ingrediencií. Vychutnajte si kombináciu […]

Jarná zeleninová polievka s kuracím mäsom: Úžasne chutná polievka, ktorá zasýti aj zahreje!

Jarná zeleninová polievka s kuracím mäsom: Úžasne chutná polievka, ktorá zasýti aj zahreje!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na lahodnú a zdravú polievku, ktorá vás zahreje v chladných jarných dňoch? Zeleninová polievka s kuracím mäsom je plná čerstvej zeleniny a chudého kuracieho mäsa, takže je ideálna pre tých, ktorí sa chcú stravovať zdravo a chutne. Doprajte si chutný […]


Google Správy: Daj nám ⭐