Bezmäsité jedlá

Chutné bezmäsité recepty, ktoré zasýtia aj bez mäsa. Zeleninové jedlá, strukoviny, cestoviny a vajíčkové dobroty – ideálne na pôst, do bežného týždňa aj pre vegetariánov.

Konečne recept na langoše, ktoré sú mäkké ako pavučinka. Tajomstvo je v jednej bežnej surovine.

Zapekaný karfiol so syrovou omáčkou: takto ho doma zjedia aj deti

Nikto vám neuverí, že tento lahodný „syr“ je len z červenej šošovice: Je pevný a dá sa aj grilovať

Žiadna múka, len červená šošovica: Recept na vláčne a sýte muffiny, ktoré musíte skúsiť

Čo s karfiolom zo záhrady? Tento sýty nákyp so syrom a slaninou je najlepšia voľba

Pravé zemiakové placky: Len zemiaky, cibuľa, vajce a hrsť petržlenu

Chrumkavé zemiakové rezne: Lacný a rýchly obed bez mäsa

Ako na karfiol v trojobale bez oleja? Upečte ho v rúre, je fantastický

Rýchle zeleninové rizoto: Zdravý obed hotový za 30 minút

Rýchla pražená ryža s vajcom: Večera hotová za 10 minút

Najlepšie brokolicové placky: Pečené v rúre, nie vyprážané

Tieto zeleninové fašírky zo šošovice sú lepšie ako mäsové (bezmäsitý obed)