Hľadáte jednoduchý a rýchly spôsob, ako sa zbaviť brušného tuku? Vyskúšajte tento lahodný a účinný smoothie na chudnutie s banánom a citrónom! Vďaka kombinácii týchto dvoch ingrediencií a kávového prášku môžete dosiahnuť viditeľné výsledky už za 3 dni.
Chcete schudnúť bez náročného cvičenia? Žiadny problém! S týmto smoothie na chudnutie s banánom a citrónom to zvládnete hravo. Jednoduchá príprava a lahodná chuť z neho robia ideálny doplnok vášho jedálnička.
Smoothie na chudnutie
Ingrediencie:
- 1 banán
- 1 citrón alebo limetka
- 2 čajové lyžičky kávy
- 200 ml vody
Postup prípravy:
- Banán olúpte a rozmixujte do hladka.
- Citrón alebo limetku dôkladne umyte a vytlačte z nej šťavu.
- Do mixéra pridajte rozmixovaný banán, čerstvú šťavu z citróna/limetky, kávu a vodu.
- Všetko dôkladne rozmixujte.
- Nápoj si pripravte a vypite ráno namiesto raňajok a večer namiesto večere.
- Opakujte tento postup 3-krát týždenne počas troch dní nemiesto raňajok a večere.
Smoothie na chudnutie – Video recept:
Smoothie na chudnutie s banánom a citrónom je skvelý spôsob, ako sa zbaviť brušného tuku a dosiahnuť ploché brucho. Vďaka rýchlej a jednoduchej príprave si ho môžete vychutnať ráno namiesto raňajok alebo večer namiesto večere. Nezabudnite však na vyváženú stravu a zdravý životný štýl pre dlhodobé výsledky.
Súvisiace články:
Uvarte JABLKO s klinčekmi a vypite pred spaním! Posilní imunitu, zdravie pľúc, očí a srdca!
Oživujúci elixír z Japonska: Zázračný nápoj pre zdravie a chudnutie
Domáci púpavový med: Tento recept ma naučila moja babička, je jednoduchý a takmer zadarmo!
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála The Simple Cook
