Zázračná VITAMÍNOVÁ BOMBA pre silnejšiu imunitu: Už žiadny kašeľ ani chrípka!

Zázračná VITAMÍNOVÁ BOMBA pre silnejšiu imunitu: Už žiadny kašeľ ani chrípka!

Chcete posilniť svoju imunitu na obdobie chrípkových epidémií? Táto vitamínová bomba je nielen výživná, ale aj chutná.

Či už ste rodič starostlivý o zdravie svojho dieťaťa alebo dospelý hľadajúci prírodný spôsob, ako sa chrániť pred chorobami, táto vitamínová bomba je odpoveďou. Komplex sušeného ovocia, orieškov a medu ponúka silné antioxidačné účinky, ktoré posilnia váš imunitný systém.

Prečo je dôležité posilniť imunitu?

Imunitný systém je prvou líniou obrany tela proti choroboplodným zárodkom. Vďaka silnej imunite sa môžeme vyhnúť mnohým chorobám a infekciám, ktoré nás obklopujú.

Kľúčové zložky našej vitamínovej bomby

  • Sušené ovocie: bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu.
  • Oriešky: zdroj zdravých tukov a bielkovín.
  • Zázvor a citrón: podporujú trávenie a majú antiseptické vlastnosti.
  • Med: prirodzené sladidlo s protizápalovými vlastnosťami.

Potrebujeme:

  • 50 g sušených fíg
  • 50 g sušených sliviek
  • 50 g hrozienok
  • 50 g vlašských orechov
  • 50 g mandlí
  • 1 zázvor (asi 70 g)
  • 2 citróny
  • 400-500 g medu

Poznámka: Môžete kombinovať oriešky a sušené ovocie a pridať napríklad sušené marhule, brusnice alebo kešu.

Ako si pripraviť vitamínovú bombu krok za krokom

  1. V mlynčeku na mäso alebo v mixéri pomelte 50 g sušených fíg, mandlí, hrozienok, sliviek a vlašských orechov.
  2. Pridajte nastrúhaný zázvor (70 g) a nastrúhanú kôru z dvoch citrónov.
  3. Vytlačte šťavu z citrónov a pridajte do zmesi.
  4. Nakoniec vmiešajte 400-500 g medu.
  5. Premiešajte všetky ingrediencie dohladka a dajte do pohárov.
  6. Necháme odpočívať na chladnom mieste 1-2 dni.
  7. Uchovávajte v chladnej a tmavej miestnosti.

Odporúčané dávkovanie

  • Dospelí: 1-2 lyžice ráno a večer na prázdny žalúdok. Môže sa konzumovať s vodou alebo mliekom.
  • Deti staršie ako 3 roky: 1 čajová lyžička 2 krát denne.

Vitamínová bomba na imunitu – Video recept


Táto vitamínová bomba je ideálnym doplnkom pre tých, ktorí chcú posilniť svoju imunitu prirodzeným spôsobom. Je bohatá na živiny, ktoré podporujú celkové zdravie a dobre sa cítiť. Vyskúšajte tento recept a urobte si vlastný zásobník zdravia priamo doma.

Súvisiace články:

Uvarte JABLKO s klinčekmi a vypite pred spaním! Posilní imunitu, zdravie pľúc, očí a srdca!

Najlepší prírodný nápoj pre čistú pečeň a cievy: Všetky nečistoty vyjdú z tela von!

Tieto dve veci uvarte vo vode a vypite dnes pred spaním: Tento nápoj stimuluje imunitný systém a pomáha proti nespavosti!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Uradi Sama- Ideje za kreativce


Súvisiace príspevky

Zázračný hrejivý nápoj HORÚCI POMARANČ: na zahriatie, aj ako prevencia

Zázračný hrejivý nápoj HORÚCI POMARANČ: na zahriatie, aj ako prevencia

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Zahrejte sa zvnútra aj zvonku zázračným hrejivým nápojom Horúci pomaranč! Tento lahodný elixír plný vitamínov a antioxidantov vám nielenže prinesie príjemné teplo, ale posilní aj vašu imunitu a ochráni vás pred prechladnutím a chrípkou. Zabudnite na drahé lieky a siahnite po osvedčených […]

Zdravé kurkumové latte na zahriatie: Využite protizápalové a antioxidačné účinky kurkumínu v tieto chladné dni

Zdravé kurkumové latte na zahriatie: Využite protizápalové a antioxidačné účinky kurkumínu v tieto chladné dni

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Pripravte si zdravé kurkumové latte, ktoré vás nielen zahreje v chladných dňoch, ale aj podporí vaše zdravie vďaka účinkom kurkumínu. Toto lahodné latte je plné chuti a kurkumínu, ktorý má protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Kardamón a čili v latte dodávajú extra chuť […]

Nepečené orieškové rezy s bielou čokoládou: Sú jednoduché a u nás doma nemajú konkurenciu!

Nepečené orieškové rezy s bielou čokoládou: Sú jednoduché a u nás doma nemajú konkurenciu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte jednoduchý a chutný dezert, ktorý zvládne každý? Nepečené orieškové rezy s bielou čokoládou sú perfektnou voľbou! Sú rýchle, nenáročné na prípravu a ulahodia každému. Neodolateľná kombinácia chrumkavých orieškov, lahodnej čokolády a sladkého medu. Vyskúšajte naše nepečené orieškové rezy a presvedčte sa […]

Veľkonočný orieškovo-karamelový sen: Bez tohto zákusku by u nás Veľká noc nemohla byť!

Veľkonočný orieškovo-karamelový sen: Bez tohto zákusku by u nás Veľká noc nemohla byť!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte perfektný dezert na Veľkú noc? Vyskúšajte náš orieškovo-karamelový sen! Kombinácia krehkého cesta, lahodného karamelu a orechového krému je jednoducho neodolateľná. Tento zákusok sa stane hviezdou vašej veľkonočnej oslavy. Je ľahký na prípravu a zaručene očarí celú rodinu. Veľkonočný orieškovo-karamelový sen Ingrediencie: […]

Neodolateľný orieškový koláčik s medom, ktorý nielenže upúta, ale aj výborne chutí!

Neodolateľný orieškový koláčik s medom, ktorý nielenže upúta, ale aj výborne chutí!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte neodolateľný dezert, ktorý upúta nielen vzhľadom, ale aj chuťou? Vyskúšajte náš orieškový koláčik s medom! Kombinácia chrumkavého cesta, lahodnej medovej plnky a orechov je jednoducho neodolateľná. Tento orieškový koláčik s medom je perfektný na každú príležitosť. Či už ho chcete upiecť […]

Fantastická domáca Snickers torta: Spojuje lahodnú chuť čokolády, karamelu a orieškov!

Fantastická domáca Snickers torta: Spojuje lahodnú chuť čokolády, karamelu a orieškov!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte dezert, ktorý uspokojí vaše chute na čokoládu, karamel a oriešky? Fantastická domáca Snickers torta je pre vás to pravé! Táto torta je kombináciou nadýchaného kakaového cesta, lahodného karamelu s arašidmi a jemného krému. Je to perfektný dezert pre každú príležitosť. Nechajte […]


Google Správy: Daj nám ⭐