Cuketový šalát je ako stvorený pre všetkých, ktorí si chcú pochutiť a zároveň schudnúť. Je to priam vitamínová bomba a môžete ho zjesť koľko vám chutí. Neváhajte a pripravte si ho ešte dnes!
Surová cuketa je ideálnou zeleninou pri diéte a najmä cez horúce letné dni. Hoci ju z veľkej časti tvorí najmä voda, ak ju neošúpete získate aj množstvo vitamínu B6, C, K, draslíka a antioxidantov.
Fantastický cuketový šalát – Ingrediencie
- 3 cukety
- 100 ml rastlinného oleja
- soľ podľa chuti
- 2 ČL medu
- 2 PL jablčného octu
- kôpor
- petržlenovú vňať
- 3 strúčiky cesnaku
Postup prípravy
Začnite tým, že si ošúpete cuketu a odrežte jej konce. Nakrájajte alebo nastrúhajte ju na tenké plátky. Kôpor a petržlen si nasekajte nadrobno. Cesnak si ošúpte a nastrúhajte alebo prelisujte.
Do misky si nalejte olej, pridajte soľ, med, jablčný ocot a všetko dobre premiešajte. Cuketu zmiešajte s kôprom, aj petržlenovou vňaťou. Zalejte marinádou a šalát dobre premiešajte. Môžete ho hneď podávať alebo ho nechajte dobre vychladiť v chladničke.
Tento výborný cuketový šalát je skutočne vitamínovou bombou a je ideálny pre každého, kto potrebuje schudnúť. Dobrú chuť!
Video recept
Ďakujeme za každé zdieľanie a za vašu podporu! ❤️
Ak sa vám páčil tento recept, určite si nenechajte ujsť aj náš ďalší výnimočný recept na
- Slávny alsaský jablkový koláč! Neskutočne chutný, veľmi jednoduchý a rýchly!
- Jednoduché zapečené zemiaky so šampiňónmi a smotanou na francúzsky spôsob
- Najjednoduchší piškótový jablkový koláč: Recept pre začiatočníkov, ktorí milujú domáce pečenie
- Vezmite 1 jablko a urobte si tento nadýchaný jablkový koláč s džemom – veľmi jednoduchý a chutný!
- Jemné placky so špenátom a ricottou – jednoduchý recept krok za krokom
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Pollyina kuchyňa
