Späť
Tlačiť
Obrázok receptu
Poznámky
Výživové údaje
–
+
porcie
Menšie
Normálne
Väčšie
Slaný zemiakový koláč na panvici
Tento slaný zemiakový koláč ťa zachráni, keď chceš sýte jedlo za pár eur bez zapínania rúry. Robievam ho pravidelne, keď potrebujem rýchlo nakŕmiť rodinu z toho, čo mám práve v špajzi.
Vytlačiť recept
Recept na pripnutie
Čas prípravy
10
minúty
minút
Čas varenia
20
minúty
minút
Celkový čas
30
minúty
minút
Kurz
Hlavné jedlo, Večera
Kuchyňa
Slovenská kuchyňa
Porcie
2
porcie
Kalórie
320
kcal
Zloženie
1x
2x
3x
3
ks
zemiaky
(stredne veľké)
1
ks
cibuľa
50
g
syra
(čedar alebo gouda)
rastlinný olej
(na opekanie)
soľ, čierne korenie
Pokyny
Zemiaky ošúpte a nakrájajte na veľmi tenké plátky (cca 3 mm). Hrubšie kusy by sa na panvici nestihli
prepiecť do mäkka
.
Cibuľu očistite a nakrájajte na tenké polmesiačiky alebo krúžky.
Na panvici (ideálne s priemerom 20-24 cm) rozohrejte olej na
strednom plameni
.
Na dno uložte polovicu zemiakov a cibule, osoľte a okoreňte.
Zasypte nastrúhaným syrom, ktorý celú zmes
spojí dokopy
.
Prikryte zvyšnými zemiakmi, opäť ochuťte a panvicu zakryte pokrievkou.
Duste na
miernom ohni 7 až 10 minút
, kým spodná vrstva chytí zlatú farbu a zemiaky zmäknú.
Pomocou plochého taniera placku opatrne otočte a dopekajte odokryté ďalších
7 až 10 minút do chrumkava
.
Poznámky
Tip: Na otáčanie určite použite plytký tanier.
Tip: Nebojte sa syra pridať viac.
Výživa
Podávanie:
1
porcia
Kalórie:
320
kcal
Sacharidy:
32
g
Bielkoviny:
12
g
Tuk:
18
g
Nasýtený tuk:
8
g
Cukor:
4
g