Rýchly mrkvovo-syrový šalát s krabími tyčinkami
Tento sýty mrkvovo-syrový šalát s krabími tyčinkami predstavuje ideálnu rýchlu večeru alebo pohostenie. Recept funguje spoľahlivo, zasýti celú rodinu a vďaka pikantnej mrkve chutí každému milovníkovi výrazných chutí.
Zloženie
- 200 g Kórejská mrkva
- 200 g Krabie tyčinky
- 3 ks Vajcia uvarené natvrdo
- 180 g Tavený syr v tehličke
- 3 ks Cesnak (strúčiky)
- 3 PL Majonéza
- Soľ (podľa chuti)
- Mleté čierne korenie (podľa chuti)
Pokyny
- Vajíčka uvarte natvrdo, nechajte ich úplne vychladnúť a následne olúpte.
- Tavené syry a vychladnuté vajíčka nastrúhajte na hrubom strúhadle priamo do veľkej misy.
- Krabie tyčinky zbavte obalov a nakrájajte ich na šikmé plátky alebo menšie kocky.
- Do misy k syru a vajíčkam pridajte nakrájané tyčinky a nakladanú kórejskú mrkvu.
- Strúčiky cesnaku očistite a pretlačte ich priamo do šalátovej zmesi.
- Pridajte majonézu, mleté čierne korenie a podľa potreby jemne osoľte.
- Celý obsah misy dôkladne premiešajte dvoma lyžicami, aby sa majonéza rovnomerne spojila so všetkými surovinami.
- Hotový šalát vložte do chladničky, pretože chladom sa chute prepoja a syr jemne stuhne.
Poznámky
- Tip 1: Tavený syr vložte pred strúhaním na 15 minút do mrazničky pre lepšiu manipuláciu.
- Tip 2: Šalát podávajte po krátkom odležaní v chlade.
Výživa
Podávanie: 1porciaKalórie: 320kcalSacharidy: 12gBielkoviny: 14gTuk: 24gNasýtený tuk: 9gCukor: 4g