Späť
Tlačiť
Obrázok receptu
Výživové údaje
–
+
porcie
Menšie
Normálne
Väčšie
Rýchle cesnakové placky bez kysnutia
Zlatisté cesnakové placky s nasekanou bazalkou pripravíš priamo na panvici bez dlhého miesenia. Tento overený postup z vody a múky využívame vždy, keď potrebujeme bleskovú prílohu k polievke alebo mäsu.
Vytlačiť recept
Recept na pripnutie
Čas prípravy
5
minúty
minút
Čas varenia
15
minúty
minút
Celkový čas
20
minúty
minút
Kurz
Príloha
Kuchyňa
Európska kuchyňa
Porcie
4
porcie
Kalórie
210
kcal
Zloženie
1x
2x
3x
300
ml
vody
160
g
hladkej múky
1
PL
masla
(rozpusteného)
1
PL
oleja na panvicu
1
hrsť
čerstvej bazalky
0.5
ČL
prášku do pečiva
0.5
ČL
cukru
0.5
ČL
soli
0.5
ČL
cesnakového prášku
0.25
ČL
drvených čili papričiek
Pokyny
Do väčšej misky nalejte vodu a pridajte prášok do pečiva, cukor, soľ a cesnakový prášok. Suché suroviny sa vo vode rovnomerne rozptýlia.
Vmiešajte rozpustené maslo a drvené čili papričky.
Postupne prisypte hladkú múku a zmes vymiešajte metličkou do hladkej palacinkovej konzistencie.
Čerstvú bazalku nasekajte nadrobno a vmiešajte do pripravenej zmesi.
Panvicu rozohrejte na
strednom ohni
a zľahka potrite olejom.
Naberte časť zmesi naberačkou a vylejte ju na horúcu panvicu.
Keď povrch placky stuhne, potrite ho kvapkou oleja a placku otočte.
Opekajte z oboch strán
2 až 3 minúty
, kým placka nezíska
zlatistú farbu
. Správne prepečená placka má pevný stred a sfarbené okraje.
Výživa
Podávanie:
1
porcia
Kalórie:
210
kcal
Sacharidy:
30
g
Bielkoviny:
5
g
Tuk:
8
g
Nasýtený tuk:
3
g
Cukor:
1
g