Hľadáš bleskovú večeru, ktorá zasýti celú rodinu? Tieto krémové cestoviny sú hotové do 20 minút a vďaka triku s vodou z varenia majú dokonalú konzistenciu. Toto jedlo varím pravidelne, keď nestíham, a vždy zmizne z taniera prvé.
Cestoviny daj variť do osolenej vriacej vody. Uvar ich al dente (na skus), pretože sa ešte dovaria v omáčke. Pred scedením si nezabudni odobrať 1 plný hrnček vody, v ktorej sa varili.
Kým sa varia cestoviny, očisti a nakrájaj zeleninu. Cibuľu nadrobno, papriku na kocky, šampiňóny na plátky a brokolicu rozober na veľmi malé ružičky, aby sa stihla prepiecť.
Na hlbšej panvici rozohrej olivový olej a opeč na ňom cibuľu do sklovita. Pridaj prelisovaný cesnak, krátko rozvoňaj (pozor, aby nezhorkol) a hneď prisyp všetku zeleninu.
Zeleninu restuj na strednom plameni asi 5-7 minút, kým mierne nezmäkne, ale stále si zachová chrumkavosť.
Zalej zeleninu smotanou a pridaj 100 ml horúcej vody z cestovín. Škrob vo vode pomôže omáčku prirodzene zahustiť a prepojiť chute bez použitia múky.
Nechaj omáčku jemne bublať 2-3 minúty, kým sa zredukuje a zhustne. Dochuť soľou a čiernym korením podľa potreby.
Do hotovej omáčky vsyp scedené cestoviny a všetko dôkladne premiešaj priamo na panvici. Cestoviny do seba "vypijú" časť omáčky a budú šťavnatejšie.
Voda z cestovín je zlato: Nikdy ju nevylievaj všetku. Obsahuje škrob, ktorý vytvorí emulziu so smotanou a tukom, takže omáčka nebude vodnatá, ale krásne krémová.
Skladovanie: Cestoviny najlepšie chutia čerstvé. Ak ti ostanú, v chladničke vydržia 2 dni v uzavretej nádobe. Pri zohrievaní pridaj lyžicu vody, aby sa omáčka opäť prebrala.
Proteinový boost: Ak ti chýba mäso, k zelenine na začiatku pridaj na kocky nakrájané kuracie prsia alebo slaninku.