Späť
Tlačiť
Obrázok receptu
Poznámky
Výživové údaje
–
+
porcie
Menšie
Normálne
Väčšie
Domáce celozrnné žemle bez miesenia
Tieto domáce celozrnné žemle prinášajú chrumkavú kôrku a nadýchanú striedku bez únavného miesenia rukami. Tento overený postup využívame pravidelne na prípravu čerstvého pečiva, ktoré chutí celej rodine a vyžaduje minimum aktívnej práce.
Vytlačiť recept
Recept na pripnutie
Čas prípravy
30
minúty
minút
Čas varenia
30
minúty
minút
Celkový čas
4
hodiny
hodiny
Kurz
Pečivo
Kuchyňa
Slovenská kuchyňa
Porcie
8
porcie
Kalórie
210
kcal
Zloženie
1x
2x
3x
230
ml
Voda
3
g
Čerstvé droždie
(alebo 2 g sušeného)
220
g
Pšeničná chlebová múka
100
g
Celozrnná pšeničná múka
6
g
Soľ
Múka na posypanie
(podľa potreby)
Pokyny
Vo vode úplne rozpustite droždie.
Pridajte obe múky a soľ.
Miešajte vareškou, kým sa všetka suchá múka nevstrebe.
Misku prikryte a nechajte cesto odpočívať
30 minút
.
Mokrou rukou chyťte okraj cesta, vytiahnite ho nahor a preložte do stredu.
Zopakujte ťahanie a prekladanie zo všetkých
4 strán
.
Cesto nadvihnite a udrite ním o dno misy. Tento krátky náraz aktivuje a posilňuje lepok v ceste.
Prikryte a nechajte odpočívať ďalších
30 minút
.
Zopakujte prekladanie zo všetkých strán a údery o misu.
Nechajte kysnúť na teplom mieste, kým cesto nezdvojnásobí objem, približne
2 hodiny
.
Cesto vyklopte na pomúčenú plochu a rozdeľte ho na
8 rovnakých častí
.
Každý kúsok zložte do guľôčky a vyvaľkajte o pracovnú dosku.
Guľôčky nechajte
10 minút
odpočívať na doske.
Každú guľôčku znova preložte tak, aby sa povrch napol a spodok uzavrel.
Žemle ukladajte na plech v pároch tesne vedľa seba.
Prikryte utierkou a nechajte posledných
30 minút
podkysnúť.
Povrch posypte múkou a narežte žiletkou.
Okolo žemlí nastriekajte vodu a plech prikryte druhým plechom rovnakej veľkosti.
Pečte zakryté pri
220 °C
počas
20 minút
.
Odstráňte vrchný plech a dopekajte ďalších
10 minút
do zlatista.
Poznámky
Tip 1: Pečenie pod druhým plechom vytvorí paru a profesionálnu chrumkavú kôrku.
Tip 2: Upečené žemle by mali pri poklepaní zospodu znieť duto.
Výživa
Podávanie:
1
porcia
Kalórie:
210
kcal
Sacharidy:
42
g
Bielkoviny:
7
g
Tuk:
2
g
Nasýtený tuk:
0.5
g
Cukor:
1
g