Značka: vláknina

Proteínové kuracie prsia podávané v šalátovom liste: Jednoduchý a zdravý nápad na obed či večeru!

Proteínové kuracie prsia podávané v šalátovom liste: Jednoduchý a zdravý nápad na obed či večeru!

Hľadáte jednoduchý a zdravý recept na obed alebo večeru? Vyskúšajte tieto proteínové kuracie prsia podávané v šalátovom liste! Táto chutná a výživná pochúťka je plná bielkovín, vďaka čomu je ideálna pre aktívnych ľudí a tých, ktorí dbajú na zdravé stravovanie. Kuracie mäso s chrumkavou zeleninou…

Zdravé ovsené brownies: Overený recept na dokonalý dezert od mojej babičky!

Zdravé ovsené brownies: Overený recept na dokonalý dezert od mojej babičky!

Hľadáte zdravú a chutnú alternatívu klasických brownies? Vyskúšajte tieto zdravé ovsené brownies od babičky! Recept je jednoduchý, zvládne ho aj začínajúci kuchár a ingrediencie, ktoré máte bežne doma, vám zaistia lahodný a výživný dezert. Vďaka ovseným vločkám a arašidovému maslu sú tieto brownies plné vlákniny…

Upečte si dokonalo vláčny chlieb z mandľovej a kokosovej múky: Pečivo, ktoré je vhodné aj pre ľudí s bezlepkovou diétou!

Upečte si dokonalo vláčny chlieb z mandľovej a kokosovej múky: Pečivo, ktoré je vhodné aj pre ľudí s bezlepkovou diétou!

Hľadáte recept na chutný a bezlepkový chlieb, ktorý je zároveň jednoduchý na prípravu? Vyskúšajte tento dokonalo vláčny bezlepkový chlieb z mandľovej a kokosovej múky! Vďaka kombinácii mandľovej a kokosovej múky je tento chlieb lahodný, vláčny a plný vlákniny. Recept je rýchly a zvládne ho aj…

Dokonale vyvážená quinoa bowl obohatená o pečeného lososa: Jedlo, ktoré vám dodá energiu!

Dokonale vyvážená quinoa bowl obohatená o pečeného lososa: Jedlo, ktoré vám dodá energiu!

Hľadáte zdravé a chutné jedlo, ktoré vám dodá energiu na celý deň? Vyskúšajte túto dokonale vyváženú quinoa bowl obohatenú o pečeného lososa! Kombinácia chutnej quinoy, šťavnatého lososa a osviežujúcej zeleniny v spojení s lahodným dresingom vám vyčarí dokonalý obed alebo večeru plnú živín. Užite si…

Zdravý šalát z čínskej kapusty: Jedzte koľko chcete a schudnite! Žiadne diéty!

Zdravý šalát z čínskej kapusty: Jedzte koľko chcete a schudnite! Žiadne diéty!

Chcete si vychutnať chutný šalát a zároveň schudnúť? Vyskúšajte tento zdravý šalát z čínskej kapusty! Je plný vitamínov, minerálov a vlákniny, takže vás zasýti na dlhú dobu. A čo je najlepšie? Môžete ho jesť koľko chcete a nemusíte sa obávať žiadnych diét! Tento šalát je…

Recept na dokonalú domácu granolu: Vhodná nie len na raňajky!

Recept na dokonalú domácu granolu: Vhodná nie len na raňajky!

Hľadáte zdravú a chutnú alternatívu ku kupovanej granole? Vyskúšajte si vyrobiť vlastnú domácu granolu! Je jednoduchá na prípravu, plná chuti a výživných látok, a navyše si ju môžete upraviť podľa vlastných preferencií. Vďaka tomuto receptu zvládnete upiecť dokonalú granolu aj vtedy, ak ste v kuchyni…

Vláčny banánovo-čokoládový chlieb: Plnohodnotné raňajky na každý deň!

Vláčny banánovo-čokoládový chlieb: Plnohodnotné raňajky na každý deň!

Hľadáte recept na chutné a zdravé raňajky, ktoré zvládne aj menej skúsený kuchár? Vyskúšajte tento vláčny banánovo-čokoládový chlieb! Je plný vlákniny a zdravých tukov, a vďaka čokoládovým kúskom si ho zamilujú aj deti. Vďaka jednoduchému receptu ho upečiete behom chvíle a zaručene, po ochutnaní, si…

Pečené cuketové kolieska s mozzarellou a paprikou: Cuketu už nebudete pripravovať inak!

Pečené cuketové kolieska s mozzarellou a paprikou: Cuketu už nebudete pripravovať inak!

Hľadáte chutný a jednoduchý recept na zeleninové jedlo? Vyskúšajte tieto pečené cuketové kolieska s mozzarellou a paprikou! Sú plné chuti a zdraviu prospešných látok, a navyše ich zvládne pripraviť aj menej skúsený kuchár. Cukety sú bohaté na vlákninu a vitamíny, mozzarella dodá jedlu bielkoviny a…

Banánovo ovsené muffiny s orechmi a čokoládou: Zdravá pochúťka aj pre najmenších!

Banánovo ovsené muffiny s orechmi a čokoládou: Zdravá pochúťka aj pre najmenších!

Hľadáte recept na zdravé a chutné muffiny, ktoré zvládne aj začínajúci kuchár? Vyskúšajte tieto banánovo ovsené muffiny s orechmi a čokoládou! Sú plné vlákniny, bielkovín a zdravých tukov a zároveň sú lahodné, sladké a vláčne. Vďaka jednoduchému receptu si ich upečiete behom chvíle a zaručene…

Pečený cícer lepší ako čipsy: Najlepšia pochúťka vhodná ako rýchly snack!

Pečený cícer lepší ako čipsy: Najlepšia pochúťka vhodná ako rýchly snack!

Hľadáte zdravú a chutnú alternatívu k čipsom? Vyskúšajte náš pečený cícer! Je to lahodná a chrumkavá pochúťka, ktorá je plná bielkovín a vlákniny. Navyše je veľmi jednoduchá na prípravu a zvládne ju aj menej skúsený kuchár. Už vás nebaví maškrtiť nezdravé čipsy? Doprajte si namiesto…