Hľadáte vláčny a chutný dezert bez výčitiek? Vyskúšajte náš recept na mrkvový koláč s tvarohovým krémom! Táto zdravšia verzia klasického koláča je plná chuti a vlákniny a je taká dobrá, že po nej určite nepriberiete. Mrkva nie je len zelenina do polievky! V tomto lahodnom…
Hľadáte rýchly a chutný recept na šalát, ktorý vám pomôže schudnúť? Vyskúšajte tento super zdravý kapustový šalát pre štíhly pás! Je plný vitamínov a minerálov a je hotový za 5 minút! Tento kapustový šalát je nielen chutný, ale aj výživný. Kapusta je bohatá na vitamín…
Hľadáte chutný a jednoduchý spôsob, ako schudnúť bez drastickej diéty? Vyskúšajte náš výborný zdravý uhorkový šalát na chudnutie! Je plný vlákniny a zdravých živín, ktoré vám pomôžu cítiť sa sýto a zároveň podporia vaše trávenie. Tento uhorkový šalát na chudnutie je pripravený za pár minút…
Hľadáte rýchly a chutný recept na chudnutie? Vyskúšajte môj najobľúbenejší kapustový šalát! Je fantasticky chutný a hotový už za 5 minút! Tento kapustový šalát je plný vitamínov a minerálov a zároveň je nízkokalorický a bohatý na vlákninu. Je to perfektný obed alebo ľahká večera, ktorá…
Hľadáte chutný a zdravý spôsob, ako schudnúť bez drastických diét? Tento super zdravý kapustový šalát s mrkvou a jablkom by mohol byť odpoveďou! Je plný vitamínov, minerálov a vlákniny, ktoré vás zasýtia a dodajú vám energiu na celý deň. Tento šalát je ideálny na obed,…
Praktický a zdravý spôsob, ako pripraviť vynikajúci obed zo surovín, ktoré nájdete doma v špajze. Toto je NAJLEPŠÍ zdravý recept na fazuľové fašírky, ktoré môžete využiť na burger alebo podávať so zeleninou. Fazuľa vám poskytne veľa bielkovín a vlákniny, čo vám pomôže schudnúť. Objavte, ako…
Hľadáte chutný a zdravý šalát, ktorý vám pomôže k štíhlej línii? Vyskúšajte náš kapustový šalát bez majonézy! Je plný vitamínov, vlákniny a bielkovín, a pritom je nesmierne lahodný. Tento šalát je ideálny pre tých, ktorí chcú jesť zdravo a zároveň si pochutnať. Je sýty a…
Dnes sa zameriame na jedno z mojich najobľúbenejších jedál plných vlákniny a živín – Recept na šošovicovú polievku. Táto šošovicová polievka je nielen vynikajúco chutná, ale aj nabitá minerálmi a vitamínami. A čo je najlepšie, je to čisto vegetariánsky recept! Táto polievka je ideálna pre…