Autor Janka

Syrovo-šunkové trojuholníčky z lístkového cesta: Sú mäkučké a vynikajúce aj na druhý deň

Syrovo-šunkové trojuholníčky z lístkového cesta: Sú mäkučké a vynikajúce aj na druhý deň

Syrovo-šunkové trojuholníčky sú chrumkavé zvonka, mäkké vo vnútri a plné lahodnej syrovej a šunkovej plnky. Pripravte si ich na večerné posedenie s priateľmi alebo len tak k sledovaniu obľúbeneho filmu. Tieto trojuholníčky sú tak jednoduché na prípravu, že ich zvládne aj začiatočník. Stačí vám len…

Tvarohovo-mrkvová nátierka: Lahodná a pripravená za pár minút

Tvarohovo-mrkvová nátierka: Lahodná a pripravená za pár minút

Naša tvarohovo-mrkvová nátierka je plná chuti a vitamínov. Je ideálna na chlebíčky, jednohubky alebo len tak na raňajky alebo večeru. Tvarohovo-mrkvová nátierka je jednoduchá a lahodná nátierka, ktorú si zamiluje celá rodina. Je vyrobená z bežne dostupných surovín a zvládne ju aj začínajúci kuchár. Tvarohovo-mrkvová…

Zdravé kurkumové latte na zahriatie: Využite protizápalové a antioxidačné účinky kurkumínu v tieto chladné dni

Zdravé kurkumové latte na zahriatie: Využite protizápalové a antioxidačné účinky kurkumínu v tieto chladné dni

Pripravte si zdravé kurkumové latte, ktoré vás nielen zahreje v chladných dňoch, ale aj podporí vaše zdravie vďaka účinkom kurkumínu. Toto lahodné latte je plné chuti a kurkumínu, ktorý má protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Kardamón a čili v latte dodávajú extra chuť a podporujú zdravie.…

Maková low carb torta s krémom z mascarpone s jahodami: Vhodná aj pre diabetikov

Maková low carb torta s krémom z mascarpone s jahodami: Vhodná aj pre diabetikov

Túžite po dezerte, ktorý je chutný, zdravý a zároveň vhodný pre diabetikov? Potom ste na správnom mieste! Naša maková low carb torta s krémom z mascarpone a jahodami je presne to, čo hľadáte. Maková low carb torta s krémom z mascarpone a jahodami je perfektný…

Zdravý čokoládovo-avokádový krém s ovocím: perfektná maškrta pre celú rodinu

Zdravý čokoládovo-avokádový krém s ovocím: perfektná maškrta pre celú rodinu

Vyskúšajte náš recept na čokoládovo-avokádový krém s ovocím! Krém je plný zdravých tukov a vlákniny. Je to skvelý spôsob, ako uspokojiť chuť na sladké bez toho, aby ste sa museli obávať o svoju váhu. Tento lahodný čokoládovo-avokádový krém s ovocím je ideálny pre akúkoľvek príležitosť.…

Čučoriedkové muffiny s mascarpone krémom: Zdravší recept s mandľovou múkou a bez cukru

Čučoriedkové muffiny s mascarpone krémom: Zdravší recept s mandľovou múkou a bez cukru

Vyskúšajte naše čučoriedkové muffiny s mascarpone krémom! Sú vyrobené s mandľovou múkou namiesto bielej múky a sladené xylitolom, takže sú vhodné aj pre diabetikov. Tieto muffiny sú plné čerstvých čučoriedok a mascarpone krém im dodáva lahodnú a krémovú chuť. Sú ideálne na raňajky, desiatu alebo…

Rýchle, jednoduché a neodolateľne chutné: Nízkokalorické palacinky bez múky a cukru, ktoré si zamilujete!

Rýchle, jednoduché a neodolateľne chutné: Nízkokalorické palacinky bez múky a cukru, ktoré si zamilujete!

Ak hľadáte zdravšiu a chutnejšiu alternatívu klasických palaciniek potom vyskúšajte naše nízkokalorické palacinky bez múky a cukru, ktoré si určite zamilujete! Pripravujú sa rýchlo a jednoducho a sú plné bielkovín a zdravých tukov. S naším receptom na nízkokalorické palacinky bez múky a cukru si môžete…

Nízkosacharidové syrové guličky len z dvoch surovín: Sú jednoduché a naozaj fantastické

Nízkosacharidové syrové guličky len z dvoch surovín: Sú jednoduché a naozaj fantastické

Hľadáte jednoduchý a chutný recept na nízkosacharidové jedlo? Vyskúšajte tieto syrové guličky z parmezánu a bielkov! Sú pripravené len z dvoch surovín a chutia fantasticky. Tieto syrové guličky sú perfektnou nízkosacharidovou alternatívou k tradičným vyprážaným syrovým jedlám. Sú bezlepkové a keto-friendly, takže si ich môžete…

Zdravá „krupicová kaša“ z kešu orechov: Nízkosacharidová, bez lepku a chutí ešte lepšie ako tá klasická!

Zdravá „krupicová kaša“ z kešu orechov: Nízkosacharidová, bez lepku a chutí ešte lepšie ako tá klasická!

Hľadáte zdravšiu a chutnejšiu alternatívu klasickej krupicovej kaše? Vyskúšajte túto lahodnú verziu z kešu orechov, ktorá je nízkosacharidová, bez lepku a plná chuti! Vďaka kokosovému a mandľovému mlieku je táto zdravá krupicová kaša jemná a krémová, xylitol dodáva sladkosť bez výčitiek svedomia a kešu orechy…

Bravčové karé na prírodno s mrkvou, špargľou a karfiolovou ryžou: Zdravý a jednoduchý obed

Bravčové karé na prírodno s mrkvou, špargľou a karfiolovou ryžou: Zdravý a jednoduchý obed

Vyskúšajte naše bravčové karé na prírodno s mrkvou, špargľou a karfiolovou ryžou! Toto jedlo je plné chuti a živín a je ideálne aj pre tých, ktorí nemajú veľa času na varenie. Milujete bravčové mäso? Potom si zamilujete tento recept na bravčové karé na prírodno s…